ማይክሮዌቭ ድንች እና በርበሬ

ዛሬ ቀለል ያለ ምግብ ፣ አንዳንድ ማይክሮዌቭ ድንች እና በርበሬ.
ይህ የማይክሮዌቭ ድንች እና በርበሬ ምግብ እንዲሁ ደካማ ድንች በመባል ይታወቃል ፡፡  እነሱ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያበስላሉ ፣ አንድ የዘይት ዘይት እጨምራለሁ ፡፡ በአረንጓዴ ቃሪያ የታጀበ አነስተኛ የካሎሪ ምግብ ነው ፣ ለዓሣ ወይም ለሥጋ ጥሩ ተጓዳኝ ነው ፡፡
እነዚህ ማይክሮዌቭ ምድጃዎች እና ቃሪያዎች ቀለል ያለ ምግብ ናቸው እንደ ጌጣጌጥ እና ካሎሪዎችን ሳናልፍ መዘጋጀት እንደምንችል።
ብዙዎቻችሁ ማይክሮዌቭን መጠቀም እንደማትወዱ አውቃለሁ ፣ ግን እሱ በጣም ተግባራዊ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ጊዜ እና ስራን ይቆጥብልናል ፡፡ ባህላዊ እና ርካሽ ምግብ።

ማይክሮዌቭ ድንች እና በርበሬ
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ግቢ
አገልግሎቶች: 3
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 5 ድንች
  • 1-2 አረንጓዴ ቃሪያዎች
  • አንድ የወይራ ዘይት ብልጭታ
  • የጨው መቆንጠጥ
ዝግጅት
  1. የድንች እና የፔፐር ምግብ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ሁሉንም ንጥረ ነገሮችን እናዘጋጃለን ፡፡
  2. ድንቹን እናጸዳለን እና በጣም በቀጭን ቁርጥራጮች እንቆርጣቸዋለን ፡፡ ለማይክሮዌቭ ተስማሚ በሆነ የመስታወት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እናደርጋቸዋለን ፡፡
  3. በርበሬውን እናጥባለን ፣ በቀጭን ቁርጥራጮች ወይም በትንሽ ቁርጥራጮች ቆርጠን ከድንች ጋር እናደርጋቸዋለን ፡፡
  4. አንድ የወይራ ዘይት እና ትንሽ ጨው እንጨምራለን ፡፡ በደንብ እናነቃዋለን ፣ እንቀላቅላለን ፡፡
  5. ጎድጓዳ ሳህን ካለዎት ወይም ከፕላስቲክ መጠቅለያ ጋር በክዳኑ ይሸፍኑ።
  6. ለ 5 ደቂቃዎች በከፍተኛው ኃይል በማይክሮዌቭ ውስጥ አስቀመጥን ፣ አውጥተን አውጥተነው ቀሰቅሰን እንደገና አስገብተን እንደገና 5 ደቂቃዎችን አስቀመጥን ፡፡
  7. እኛ አውጥተን እንወጣለን እነሱ የበለጠ እንዲበስሉ ከፈለግን እንደገና እስኪወዷቸው ድረስ ሁለት ደቂቃዎችን እናስተዋውቅዎ ፡፡
  8. በማይክሮዌቭ ላይ በመመርኮዝ ጊዜዎቹን መለዋወጥ ይችላሉ።
  9. እነሱ በጣም ጥሩ ናቸው ፣ እንደ ሽንኩርት ወይም ነጭ ሽንኩርት እና ፐርሰሌን የመሳሰሉ ከወደዱ ጥቂት ተጨማሪ አትክልቶችን ማከል ይችላሉ ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡