ማኩሮኒ ከዛኩኪኒ እና አይብ ጋር

ማኩሮኒ ከዛኩኪኒ እና አይብ ጋር፣ አንድ የፓስታ ምግብ ከአትክልቶች ጋር ፣ አይብ ትንሽ አትክልቶችን ስለሚኮርጅ ሁሉም ሰው በተለይም ብዙ ልጆችን የሚወደው አይብ እንዲነካው እንሰጠዋለን ፡፡

ፈጣን ምግብ ለማዘጋጀት ማካሮኒ ጥሩ አማራጭ ነው እና እርስዎ እንደሚወዱት ፣ እኛ ሁል ጊዜ በስጋ እናደርጋቸዋለን ፣ ግን በአትክልቶች በጣም ጥሩ ናቸው። ጥሩ የቲማቲም chኩቺኒ ስስ አንዳንድ ማካሮኒ ጥሩ ጣዕም እና ጣዕም ይሰጣል ፡፡

እንዲሁም ከፈለጉ ብዙ አትክልቶችን ማከል ይችላሉ እና በዚህ ቲማቲም እና በዛኩኪኒ የአትክልት ቅስቀሳ ላይ ትንሽ ሥጋ እንኳን ማከል ይችላሉ ፡፡ አይብ በላዩ ላይ ሊታከል ይችላል ፣ እነሱ ደግሞ ኦው ግራቲን ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ማኩሮኒ ከዛኩኪኒ እና አይብ ጋር
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ፓስታ
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 350 ግራ. ማካሮኒ
  • 1 cebolla
  • 2 ዛኩኪኒ
  • 150 ግራ. የተጠበሰ ወይም የተከተፈ ቲማቲም
  • 50 ግራ. የተጠበሰ አይብ
  • ዘይት
  • ሰቪር
ዝግጅት
  1. ማኩሮኒን ከዙኩቺኒ እና አይብ ጋር ለማዘጋጀት በመጀመሪያ በመጀመሪያ ብዙ ውሃ ያለው ድስት እናቀምጣለን ፣ መቀቀል ሲጀምር የበሰለ ማኮሮኒን ይጨምሩ ፣ አዝንት ሲሆኑ ፣ በደንብ ያስወግዱ እና ያፈሱ ፡፡ አስያዝን ፡፡
  2. ለማሞቅ ሰፋ ያለ የሸክላ ሳህን ከጄት ዘይት ጋር እናስቀምጣለን ፣ ሽንኩርቱን እናውጣለን እና እንቆርጣለን ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች በፓኒው ውስጥ ለማድለብ አደረግነው ፡፡
  3. በሌላ በኩል ደግሞ ዞቹቺኒን ታጥበው ወደ አደባባዮች ይቁረጡ ፣ ከሽንኩርት ጋር አንድ ላይ ይጨምሩ እና ሁለቱም ነገሮች በደንብ እስኪታዩ ድረስ እንዲበስል ያድርጉ ፡፡
  4. ዛኩኪኒ እና ሽንኩርት በሚጠበሱበት ጊዜ የተጠበሰውን ወይንም የተቀጠቀጠውን ቲማቲም ይጨምሩ ፣ ጨው ይቅመሱ ፣ ስኳኑ እስኪዘጋጅ ድረስ ከቲማቲም ጋር እንዲበስል ያድርጉት ፡፡
  5. ጣዕሙን እንዲወስዱ ማኮሮኒን ወደ ማሰሮው ውስጥ እንጨምረዋለን ፣ ድብልቅ እና በደንብ ሁሉንም ነገር ለጥቂት ደቂቃዎች እንጨምራለን ፡፡
  6. በማገልገል ጊዜ የተጠበሰ ማኮሮኒ እና አይብ አብረን እንጓዛለን ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት በአይብ ነፃ ማድረግ እንችላለን ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡