እንጉዳዮች

የእንጉዳይ ጥቅሞች

በጣም ተወዳጅ ከሆኑት እንጉዳዮች መካከል አንዱ ሻምፒዮን ነው ፣ ዛሬ ጥቅሞቻቸውን ለመደሰት የበለጠ በደንብ እናውቃቸዋለን ፡፡

ምስማሮች

የምስር ጥቅሞች

አብዝተን እንድንመገብ ከሚያደርጉን ምግቦች ውስጥ አንዱ ምስር ነው ፣ ምክንያቱም እነሱ ብረት ይሰጡናልና እኛ እነሱን ለመደሰት በተሻለ እናውቃቸዋለን ፡፡

ካሮቶች

የካሮትት ጥቅሞች

ዛሬ የካሮትን ጥቅሞች እናውቃለን ፡፡ እስቲ ይህ ሀብታም አትክልት ጤንነታችንን ለማሻሻል እንዴት እንደሚረዳን እንመልከት ፡፡

ስኳር

ስኳር ወይም ሳካሪን?

ጥርጣሬ ሁልጊዜ ስለ ስኳር እና ስለ ሳካሪን ሀሳብ ያጠቃናል ፣ እዚህ በጉዳዩ ላይ የተወሰነ ምክር እንሰጥዎታለን ፡፡

ፍራፍሬዎች

የተፈጥሮ ጭማቂዎች ባህሪዎች

የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ባህሪዎች ማወቅ ሁልጊዜ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እነዚህ መጠጦች የሚሰጡን ምን እንደሆነ በደንብ ለማወቅ እንሞክር ፡፡

ብሮኮሊ

የብሮኮሊ ጥቅሞች

ስንበላ እና ብሮኮሊ አንዱ ሲሆን ከግምት ውስጥ መግባት ያለብን ብዙ ምግቦች አሉ ፡፡ እስቲ ጥቅሞቹን እንመልከት ፡፡

የተጠናቀቀ የዶሮ አሰራር በካናሪ አዶቦ የተቀቀለ

ዶሮ ከካናሪያ አዶቦ ጋር የተቀባ

ከካናሪ አዶቦ ጋር የተቀቀለ የዶሮ ሥጋ ቀለል ያለ ምግብ ፡፡ ልዩ ጣዕም የሚያስቀምጠንን ይህን ጣፋጭ ምግብ ለመደሰት ደረጃ በደረጃ እንመልከት ፡፡

የተጠናቀቀ የምግብ አሰራር የተጋገረ የዶሮ ጡቶች በቅመማ ቅመም

የተጠበሰ የዶሮ እርባታ በቅመሞች

ዛሬ ለመብላት ቀላል እንዲሆን ለዶሮ ጡት ልዩ ንክኪ ለመስጠት እንሞክራለን ፡፡ እንደሚሰራ ተስፋ እናደርጋለን ፣ ደረጃ በደረጃ እንመልከት ፡፡

የተጠናቀቀ የዶሮ ኬሪ አሰራር ከአትክልቶች ጋር

የዶሮ ኬሪ ከአትክልቶች ጋር

የዶሮ እርጎ የምግብ አሰራር ከአትክልቶች ጋር ፡፡ ቀላል እና ጤናማ። በተጨማሪም ዝርያዎች ለምግብነት ተባባሪ ናቸው ፡፡

የተጠናቀቀ ጥንቸል ከነጭ ሽንኩርት ጋር

ኮንጆ አል አኪሎሎ

ሁሌም እንደምለው ጥንቸሉ ጤናማ ስጋ እና ለመዘጋጀት ቀላል ስለሆነ እናድርገው ፣ በነጭ ሽንኩርት ጣፋጭ ጥንቸል እናድርግ ፡፡

በቅመማ ቅመም የተጋገረ ጥንቸል የምግብ አዘገጃጀት

የተጋገረ ጥንቸል በቅመማ ቅመም

ለተጠበሰ ጥንቸል ከቅመማ ቅመም ጋር ቀለል ያለ አሰራር ፡፡ እሱ ለምግብነት በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፣ እንዲሁም በቅመማ ቅመም ወይም በሌሎች ንጥረ ነገሮች ላይ ለማጣፈጥም ቀላል ነው። ክሩች ጣፋጭ ነው ፡፡

ፋሲካ ገዳማት

ፋሲካ ገዳማት

ላ ሞና ዴ ፓcዋ በብዙ የስፔን ክልሎች ውስጥ ለቅዱስ ሳምንት እና ለፋሲካ ቀናት የተለመደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ...

የበለፀገ የዓሳ ምግብ ፣ የተቀዳ ፣ ከነጭ ሽንኩርት ፣ ከቅጠል ቅጠል እና ከፓፕሪካ ጋር

የታሸገ ማኬሬል

ዓሳ ለማዘጋጀት ሌላ መንገድ ፡፡ በነጭ ሽንኩርት ፣ በፓርሲል ፣ በሆምጣጤ ፣ በዘይት ፣ በአሳማ ቅጠል እና በአመክንዮ ማኬሬል ላይ በመመርኮዝ የተመረጠ ማኬሬል ፣ ለመዘጋጀት ቀላል እና ጣፋጭ ነው ፡፡

የዘንባባ ልብ ያላቸው ካም ሳንድዊቾች

ለእነዚህ የሃም ሳንድዊቾች ቀለል ያለ የምግብ አሰራር ዛሬ በምናዘጋጀው የዘንባባ ልብ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፣ ጓደኞችን በምንቀበልበት ጊዜ ፣ ​​...

የሆላንድኛ ምግብ

ለዓሳ እና ለወቅታዊ ተስማሚ ዝግጅት በመሆኔ አስደሳች የሆነውን የሆላንዳይዝ መረቅ ለማዘጋጀት መሰረታዊውን የምግብ አሰራር ዛሬ አቀርባለሁ ፡፡

በዘይት ውስጥ የታሸገ የአበባ ጎመን

እንደ አንድ ተወዳጅነት እንዲቀምሱ እና ከአንዳንዶቹ ጋር አብረው እንዲጓዙት እንዲሁ በጣም ጥሩ የታሸገ የአበባ ጎመን በዘይት ውስጥ እናዘጋጃለን ፡፡

ኪያር የተሰራጨ

ጣፋጭ እና ጣፋጭ ስለሆነ ይህን አስደሳች የኩሽ ክሬም ለማቅረብ እኛ የምናዘጋጀው ቀለል ያለ አሰራር የተለየ አማራጭ ነው ...

የዱር ከርከሮ ከ chestረት ጋር

ግብዓቶች 1 ኪሎ ግራም የዱር አሳ ½ ኪግ የደረት ፍሬዎች 4 ሽንኩርት 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ 3 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት 2 ቅጠሎች ...

የተጋገረ ኩይንስ

ዛሬ ለመዘጋጀት ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት እና አልን ለመቅመስ እጅግ በጣም ጥሩ ፣ የተጋገረ የኳንስ ጣፋጭ ምግብ እናዘጋጃለን ፡፡...

የታሸገ ቲማቲም በብሬን ውስጥ

በተለያዩ አጋጣሚዎች የተለያዩ መጠበቂያ ዕቃዎችን እንድትሠሩ ሀሳብ አቅርቤ ነበር ፣ ግን ዛሬ ቲማቲምን በብሩህ ውስጥ እንዴት ማቆየት እንደሚቻል አስተምራችኋለሁ ...

ጥቁር የቅቤ ቅቤ

የጥቁር ቅቤ ስስ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ዝግጅት ነው ፣ ጥሩ ጣዕም ያለው እና ጥሩ ጣዕም ያለው ነው ፡፡

የሲላንትሮ ሰላጣ አለባበስ

በማንኛውም ዓይነት ጣዕም ቅመማ ቅመም እንዲጠቀሙበት ለእርስዎ ቀለል ያለ እና ፈጣን የምግብ አሰራርን እናዘጋጃለን ...

አፕል ለስላሳ ከ ቀረፋ ወተት ጋር

የሚያድስ እና ጤናማ ለስላሳ ማዘጋጀት ከፈለጉ ይህንን መጠጥ ማጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ እንዲሁም ይህንን በሰውነት ውስጥ ያዋህዱት ...

ለፓስታ መረቅ ባሲል ክሬም

የተወሰኑ አይነት ትኩስ ወይንም የደረቁ ፓስታዎችን ለማብሰል በልዩ ሁኔታ ለተፈጠረው የባሲል ክሬም ቀለል ያለ አሰራር እናዘጋጃለን ፡፡...

ቀላል እና ቫይታሚን ለስላሳ

ዛሬ የምናዘጋጀው ይህ ጣፋጭ ለስላሳ ምግብ ለማዘጋጀት ቀላል ዝግጅት በመሆኑ ከፍተኛ የቪታሚን ይዘት ያለው መጠጥ ነው ፡፡...

ቀለል ያለ የፍራፍሬ ሰላጣ

እኛ በምሳ ወይም በእራት መጨረሻ ለመቅመስ ቀለል ያለ ትኩስ የፍራፍሬ ሰላጣ ጤናማ ጣፋጭ እናዘጋጃለን ...

ማኬሬል እና ሽንኩርት ፒዛ

በ ‹ፈጣን› ምግብ ውስጥ እንዲቀምሱ ለማካሬል እና ለሽንኩርት ፒዛ ቀለል ያለ እና ፈጣን አሰራር እናዘጋጃለን ፡፡

የተጋገረ የምስር በርገር

በምድጃው ውስጥ የበሰሉት የምስር በርገር በብረት ንብረታቸው እና በማዋሃዳቸው ጥሩ ምግብ ናቸው ፡፡...

የሮፌፍርት ሰሃን ከአናቪስ ጋር

የሮፌፈር አይብ ወይም ሰማያዊ አይብ የተለያዩ ዝግጅቶችን ለመቅመስ ጣፋጭ ነው እናም ዛሬ ይህንን በማካተት አንድ ጥሩ ስኳይን እናዘጋጃለን ...

በሲሮ ውስጥ የታሸጉ ኪዊስ

በተፈጥሯዊ ፍራፍሬዎች የተሠሩ ማቆሚያዎች በጣፋጭ ጣፋጭ ዝግጅቶች ውስጥ ለመጠቀም በጣም ጥሩ ምግብ ናቸው እና ...

Celiacs: - ከግሉተን ነፃ የቻፓቲ ዳቦ

በተለይ በሕንድ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ከግሉተን ነፃ ለሆኑት ለሚመገቡ የዳቦ ግልገሎች ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናዘጋጃለን ፣ ለ ...

በሲሮፕ ውስጥ ማይክሮዌቭ ፕለም

እኛ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ለማይክሮዌቭ እንጠቀማለን ፣ ይህ ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በፕሮቲን ውስጥ በሲሮ ውስጥ እና በመመገቢያዎች ውስጥ እንሞላለን ፣ በመሙላት ላይ ...

እርጎ ከፖም እና ከዎልናት ጋር

ቁርስ ለመቅመስ ወይም ከሰዓት በኋላ እኩለ ቀን ላይ ይህን ጤናማ ጣፋጭ ምግብ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እንዲያዘጋጁ እና ...

ብርቱካናማ ሽሮፕ

ለብርቱካናማ ሽሮፕ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናዘጋጃለን ፣ ስለሆነም ማስጌጥ እና ጣዕሙ በሚፈልጉበት ጊዜ በማንኛውም ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ...

ለማሰራጨት የፎይ ፓቴ ክሬም

ዳቦ ፣ ኩኪስ ወይም ቶስት ላይ ለማሰራጨት የተለያዩ ዝግጅቶች ያሉ ሲሆን ዛሬ የቀረበው ሀሳብ ለስላሳ ክሬም የ ...

Celiacs: ከግሉተን ነፃ ቺፕስ

መደበኛ ያልሆነ ማስጀመሪያ ሲዘጋጁ ቺፕስ ከተለያዩ ሙላዎች ጋር ለማገልገል በጣም ጣፋጭ የሆኑ ትናንሽ ጥቅልሎች ናቸው ...

የሰናፍጭ የዶሮ ሱፐርሞች

በሰናፍጭ የተጠበሰ ለዶሮ ከፍተኛ ምግብ ያለው ይህ የምግብ አሰራር መጨረሻ ላይ ለመደሰት በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ...

የአቮካዶ ሳንድዊቾች

የዛሬው ሀሳብ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እንደ ብርሃን ጅምር እና ለመቅመስ ጥቂት ጣፋጭ የአቮካዶ ሳንድዊቾች ማዘጋጀት ነው ፡፡

ቀዝቃዛ የወይን ፍሬ ክሬም

ይህንን ጤናማ ሲትረስ እንደ ምግብ እና ... በመጠቀም ይህን የሚስብ የወይን ፍሬ ክሬም ዛሬ የተለየ አማራጭ አሳያችኋለሁ ፡፡

የቸኮሌት ስሎዝ አይስክሬም

ይህንን ጣፋጭ አይስክሬም lusል ለማዘጋጀት በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን አይፈልጉም እንዲሁም ጣፋጮች የማዘጋጀት የተለየ አማራጭ ይኖርዎታል ...

የቢት ቅጠል መክሰስ

እንደ ትኩስ ጅምር ለመቅመስ ወይም ስጋን በመጠቀም ከተለያዩ ዝግጅቶች ጋር ጥቂት ጣፋጭ የአሳማ ቅጠል ሳንድዊቶችን እናዘጋጃለን ...

ፕለም ማጠጫ

ይህንን ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለ ‹granita› ለማዘጋጀት እንደ ፕሊማ በቫይታሚን እና በማዕድን ይዘት እንደ ጤናማ ምግብ እንጠቀማለን ፡፡

Celiacs-ከግሉተን ነፃ ካንሎሎኒ ሊጥ

በቤት ውስጥ ሙሉ በሙሉ የተሰራውን ከግሉተን ነፃ ካንሎሎኒ ሊጥ ቀላል እና ጤናማ የምግብ አሰራር ለማዘጋጀት ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡...

የፍራፍሬ ኮክቴል አይስክሬም

የሚጣፍጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ይህ አይስክሬም ነው ዛሬ ለመጥመሱ ተስማሚ በመሆን በጥቂት ምግቦች የተዋቀረ እንዲሆን ያቀረብኩት ...

ሮዝሜሪ የሩዝ ጌጣጌጥ

እንደ ትኩስ ምግብ ለመቅመስ ጣፋጭ የሮቤሜሪ ጣዕም ያለው የሩዝ ጌጣጌጥ እንዲያዘጋጁ እና እንዲጠቀሙበት ሀሳብ አቀርባለሁ ...

ካራላይዜድ ኦቾሎኒ

በተለይ በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ የምግብ አሰራር በመሆን ለመቅመስ የቤቱ ልጆች እና ወጣቶች የሚጣፍጥ ጣፋጭ ምግብ እናዘጋጃለን ...

የተቀዳ ካሮት

የዛሬው ፕሮፖዛል በሳምንቱ መጨረሻ ለመጌጥ ፣ ለመብላት ወይም ... ለመቅመስ የተኮማተ ካሮት ማዘጋጀት ነው ፡፡

የተቀረጸ ዱባ ከረሜላ

ይህንን ጤናማ ጣፋጭ ለማድረግ ይህንን ዝግጅት ለማዘጋጀት የተሻለ ወጥነት ስላለው የዱባ አይነት ዱባ እንጠቀማለን እና ...

ለማቆየት አናናስ መጨናነቅ

ይህ ጣፋጭ እና ገንቢ የሆነ አናናስ መጨናነቅ ለማዘጋጀት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው እናም ምክንያቱም አንድ ጊዜ ...

ከቆሎ ፍሌሎች ጋር ዱባዎች

ዛሬ በጣፋው ላይ በጣም በተቆራረጠ የበቆሎ ፍሬዎች አንዳንድ ጣፋጭ እና ገንቢ ጣፋጭ ዱባዎችን ለማዘጋጀት ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡...

ተፈጥሯዊ እንጆሪ ጄሊ

ይህንን ተፈጥሯዊ እንጆሪ ጄሊ ለማዘጋጀት ጤናማው የምግብ አሰራር ቀላል እና በቤት ውስጥ የሚደረግ ዝግጅት በመሆኑ ሁሉም ...

ሩዝ ከአኖቪች ጋር

ግብዓቶች 1 ቆርቆሮ አንኮቪስ የተከተፈ አይብ 300 ግራ ሩዝ (ሙሉ በሙሉ ሊሆን ይችላል) ፐርሰሌ 1 ሊትር የአትክልት ሾርባ ...

ድንች እና ሽንኩርት ኢማናዳስ

ይህ የምግብ አሰራር የተረፈ ንጹህ ሲኖርዎት ለማዘጋጀት ተስማሚ ነው ፣ እና አሁንም ቀላል እንዲሆን ከፈለጉ በ ... ሊያዘጋጁት ይችላሉ።

የቺሎቴ ሩዝ

ግብዓቶች 1 ኪሎ የቾሪጦስ ½ የሽንኩርት ኩባያ ¼ ቀይ ፓፕሪካ 2 ኩባያ የሩዝ ኩባያ 3 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ...

ሽሪምፕ ከሮም ጋር

የትዳር ጓደኛዎን ሊያስደንቁ ይፈልጋሉ? ደህና ፣ እነዚህን ጣፋጭ የሮም ሽሪምፕ ያዘጋጁ - ግብዓቶች 20 ሽሪምፕ 1 ኩባያ ጥቁር ሮም ...

የተጠበሰ ቀይ ቃሪያ

በብርድ ድስ ላይ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ምርጥ ቀይ ቃሪያዎችን ለማዘጋጀት አንድ የምግብ አሰራር አቀርብልዎታለሁ ፡፡ ይደፍራሉ? ግብዓቶች 5…

የተጠበሰ በቆሎ

ሁሉንም ዓይነት ስጋዎችን ለማጀብ ወደ ባርቤኪው ሲመጣ አንድ ሀብታም አማራጭ አቀርብልዎታለሁ-ግብዓቶች 6 በቆሎ ...

ቅመማ ቅመም ቲማቲም መረቅ

ቤተሰብዎን በተለየ ምግብ ለማስደንገጥ ከፈለጉ ይህንን አማራጭ መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ ግብዓቶች 3 የሾርባ ማንኪያ of

እንጆሪ ጄሊ ከስታምቤሪስ ጋር

ለመላው ቤተሰብ እንዲደሰቱበት ትኩስ ፣ ፈጣን እና ርካሽ የሆነ ጣፋጭ ምግብ አቀርባለሁ ፡፡ ንጥረ ነገሮች 1 ሳርጅ የጀልቲን ...

ሩዝ ከደወል በርበሬ ጋር

ግብዓቶች ሩዝ 2 ቀይ የደወል ቃሪያ 200 ሴ.ሴ. ከወተት ክሬም የበርበሬ ጨው ነጭ ሽንኩርት የተከተፈ አይብ ዝግጅት ሩዝ አዘጋጁ ...

ምግብ ሳያበስሉ የተሟላ ሰላጣ

በጥቂት ንጥረ ነገሮች እና ያለ ምግብ ማብሰል በዚህ ምግብ ውስጥ ማሳየት ይችላሉ ፣ እነሱም - ንጥረ ነገሮች 400 ግራም አይብ በዱላ ውስጥ ...

ጉበት በሽንኩርት እና በቀይ በርበሬ

ቤተሰብዎን ለመመገብ በብረት የበለፀገ የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች 2 ትልልቅ ሽንኩርት በጥሩ የጁሊየን ቁርጥራጭ ውስጥ 1 መካከለኛ ደወል በርበሬ ...

ሚላኔሳስ ዴ ዙኪኒስ

ዚውኪኒስ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ካሉ እና ምን እንደምናዘጋጅላቸው የማያውቁ ከሆነ ዛሬ አንድ የምግብ አሰራር አቀርባለሁ ፡፡...

Roquefort ኬክ

ዛሬ በሮፌፈር አይብ የተሞላ ልዩ ኬክ እናዘጋጃለን ፡፡ ይደፍራሉ? ግብዓቶች 2 ታፓስ የፓስኩሊና 80 ግራም የሬኩፈር ...

የተጠበሰ ጉበት

ጉበት የሚበሉት ጥቂት ልጆች ስለሆኑ እሱን እንዲበሉ ማስመሰል አለብዎት ፡፡ ይህንን የምግብ አሰራር ይሞክሩ እና ንገሩኝ-...

ጥራጥሬዎች አንድ ላ ፕሮቬንሽን

ዛሬ ሁሉንም ዓይነት አትክልቶችን ፣ ኬኮች እና ስጋዎችን ለማጀብ የሚያስችል ተግባራዊ የምግብ አሰራር አቀርብልዎታለሁ ፡፡ ንጥረ ነገሮች 1 ኩባያ ዘይት ...

የሩሲያ ሰላጣ በጄሊ ውስጥ

የሩሲያ ሰላጣ ይወዳሉ? በዚህ የበለፀገ ዝርያ ይሞክሩት-በጃሊ ውስጥ ፡፡ ግብዓቶች 200 ግራም የበሰለ አተር 1 ቆርቆሮ ...

ሽሪምፕ ብሩሽስ

ግብዓቶች ቲማቲም-6 አሃዶች አይብ ለስላም-300 ግ ጥቁር የወይራ ፍሬ 50 ግራም ሽሪምፕ 150 ግ ታንጀሪን 1 አሃድ ሎሚ ...

የቻርድ ሻካራ ሰላጣ

ባህላዊ ባልሆኑት ሰላጣዎች እንቀጥላለን ፣ እነዚህን የሻርዶ ዘንጎች ለመሞከር ብትሞክሩ እንመልከት: ግብዓቶች -2-ጥቅል ጭልፋዎች ...

የእንፋሎት አልባካር ሙሌት

ዛሬ አንድ ልዩ የእንፋሎት ሙሌት ይሞክሩ-ግብዓቶች-አልባካታ (ነጭ ቱና) 800 ግ የህፃን ዚቹኒ 100 ግ የህፃን አቢጋርኖች 100 ግ ...

ክሬምሚ የተፈጨ ድንች

በጣም ክሬም ስለሚወጣ ዛሬ የተለየ ንፁህ እንዴት ማዘጋጀት እንዳለብኝ አስተምራችኋለሁ ፡፡ ስጋዎችን ለማጀብ ተስማሚ ነው-...

ጣፋጭ እና ጎምዛዛ ንፁህ

ሁሉንም ዓይነት ስጋዎችን ለማጀብ ዛሬ ቀላል እና በጣም ሀብታም የሆነ ንፁህ ተስማሚ አቀርብልሃለሁ-ግብዓቶች 2 ትላልቅ የስኳር ድንች ...

ቲማቲም ለንግስትዋ

ቲማቲም ላ ላ ሪና በኩሽና ውስጥ ለጀማሪዎች ተግባራዊ ፣ ርካሽ እና የተለየ የምግብ አሰራር ነው-ግብዓቶች 24 ቁርጥራጭ ...

የሰናፍጭ peceto

ዛሬ ስጋን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ግን በልዩ መንገድ እንመለከታለን ግብዓቶች 1 ፔቼቶ 2 የስጋ ወይንም የአትክልት ሾርባዎች 1/2 ...

አይብ እና ኦሮጋኖ ዳቦዎች

ጤና ይስጥልኝ ጓደኞች ፣ ዛሬ የሰላጣዎችን ጫፎች ላይ ለማኖር ተስማሚ የቤት ውስጥ ሰራሽ የቤት እመቤት የምግብ አሰራርን ትቼዋለሁ ...

ሽሪምፕ ሳንድዊች

ሳንድዊቾች ለመዘጋጀት በጣም ፈጣን ምግብ ናቸው ፣ እና በእሱ ላይ አንዳንድ የበለጸጉ ንጥረ ነገሮችን ካከሉ ​​ይሰጡዎታል ...

ፓትፓስ።

ቪዲዮ-ድንች መጋገር

የተጠበሰ ድንች እንዴት እንደተዘጋጀ ለመመልከት ቀላል እና ፈጣን ቪዲዮ ፡፡ ደረጃ በደረጃ እስቲ እንመልከት እና ወደ እሱ እንመጣለን ፡፡