Sa panahon ng tag-init, ang mga salad ay naging isang mahusay na panukala na kumain ng pasta sa isang mas magaan at mas nakakapreskong paraan. Ito Pasta Salad With Tuna at olibo ay bilang karagdagan sa simple, isang mabilis na resipe. Maaari mong ihatid ito sa mesa sa loob lamang ng 10 minuto; ang tagal ng pagluluto ng pasta.
Ito ay isa sa mga kapaki-pakinabang na pinggan na maaari nating mabilis na ihanda kapag umakyat kami mula sa beach na hinihip. Ang isa pang pagpipilian ay upang bumangon ng maaga at dalhin ito sa beach sa mas malamig, hindi mo gusto ang ideya? Maaari kang pumili ng mga olibo na pinaka gusto mo; gumamit ako olibo na pinalamanan ng paminta dahil bilang karagdagan sa lasa nagdagdag sila ng kulay sa resipe.
Pasta salad na may tuna at olibo
Ang pasta salad na ito na may tuna at pinalamanan na mga olibo ay simple at mabilis. Napakalamig na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang mainit na araw sa beach.
May-akda: Maria vazquez
Uri ng resipe: Mga salad
Mga Paghahain: 3
Oras ng Paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
- 240 g. ng mga vegetative spiral
- 2 na lata ng tuna
- 1 butas ng olibo na pinalamanan ng paminta
- Langis
- Asin
- Pimienta
- Apple cider suka
Paghahanda
- Sa isang kasirola na may maraming maalat na tubig, inilalagay namin Magluto ng pasta sa pagitan ng 5 at 10 minuto, alinsunod sa mga tagubilin ng gumawa.
- Habang, pinuputol namin ang mga olibo sa kalahati.
- Kapag luto na ang pasta, ang nagre-refresh kami ng malamig na tubig sa ilalim ng gripo, alisan ng tubig at ilagay sa isang mangkok o mangkok ng salad.
- Isinasama namin pagkatapos ang flaken tuna.
- Sa wakas, idinagdag namin ang mga olibo.
- Season namin na may kaunting langis at suka upang tikman.
- Naghahain kami ng malamig.
Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 600