Tatlong sangkap at 10 minuto ng aming oras ang kailangan lamang upang makagawa ng panghimagas na ito. Parang simple di ba? At maaari nating ipangako na ito ay. Ang mga salamin sa yogurt, raspberry at honey ay isang mahusay na panghimagas upang maitaguyod ang susunod na mga pagkain sa tag-init, ngunit isang masarap na kahalili din upang masisiyahan bilang isang meryenda.
Ngayong tag-init nais naming masisiyahan ka sa mga aktibidad sa tag-init nang hindi sumusuko sa pagkain sa isang balanseng pamamaraan. Maghanda a dessert para sa buong pamilya hindi ito kailangang maging matrabaho. Mayroon kang patunay sa mga basong ito na maaari mong i-bersyon nang paulit-ulit sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga raspberry para sa isa pang uri ng prutas. Gusto mo sila? Subukan din ang aming malamig na salamin ng peach.
- 300 g. mga raspberry
- 1-2 tablespoons ng honey
- 500 g. natural na yogurt
- Nagreserba kami ng apat na raspberry. Ang natitira ang naglalagay kami ng isang kasirola kasama ang honey at lutuin ang mga ito ng ilang minuto sa katamtamang init, hanggang sa magsimulang palabasin ang mga fruit juice.
- Inilalagay namin sa isang mangkok ang smoothie yogurt at idinagdag namin ang mga raspberry at honey. Mahinahon kaming pinapakilos upang isama ang lahat ng mga lasa (at mga kulay).
- Dadalhin namin sa ref kalahating oras.
- Hinahati namin ang halo sa apat na baso at palamutihan ng isang raspberryMaaari din nating makumpleto ang dekorasyon sa ilang mga dahon ng mint.
- Naghahain kami ng malamig.