Gjatë verës, sallatat bëhen një propozim i shkëlqyeshëm për të ngrënë makarona në një mënyrë më të lehtë dhe freskuese. Është Sallatë makarona me ton dhe ulliri përveç që është i thjeshtë, një recetë e shpejtë. Mund ta shërbeni në tryezë në vetëm 10 minuta; koha që duhet për makaronat të gatuhen.
Kjo është një nga ato pjatat e shpëtuara që mund të përgatisim shpejt kur dalim nga plazhi të mbytur. Një mundësi tjetër është të ngrihesh herët dhe ta çosh në plazh në pije freskuese, nuk të pëlqen ideja? Ju mund të zgjidhni ullinjtë që ju pëlqejnë më shumë; Unë kam përdorur ullinj të mbushur me spec sepse përveç aromës i shtojnë ngjyrë recetës.
Sallatë makarona me ton dhe ullinj
Kjo sallatë makarona me ton dhe ullinj të mbushur është e thjeshtë dhe e shpejtë. Shumë ftohtë është një mundësi e shkëlqyeshme për një ditë të nxehtë në plazh.
Author: Maria vazquez
Lloji i recetës: Sallata
Shërbime: 3
Koha e Përgatitjes:
Koha e GATIMIT:
Koha totale:
Përbërësit
- 240 g të spiraleve vegjetative
- 2 kanaçe ton
- 1 vrimë ullinjsh të mbushur me spec
- vaj
- Kripë
- piper
- Uthull musht molle
Preparación
- Në një tenxhere me shumë ujë të kripur, ne e vendosim Gatuaj makarona ndërmjet 5 dhe 10 minuta, sipas udhëzimeve të prodhuesit.
- Derisa, presim ullinjtë në gjysmë.
- Kur makaronat janë gatuar, freskohemi me uje te ftohte nën çezmën, kullojeni dhe vendoseni në një tas ose tas sallatë.
- Ne pastaj përfshijmë ton me flakë.
- Së fundi, shtojmë ullinjtë.
- Ne sezonin me pak vaj dhe uthull për shije.
- Ne shërbejmë të ftohtë.
Informacion ushqyes për racion
kalorive: 600