Patate të mbushura me ton dhe vezë
L patatas Ata janë një ushqim i shkëlqyeshëm për këtë periudhë të vitit pasi që ata na freskojnë dhe, përveç kësaj, ne jemi të kënaqur me pak oreks që mund të kemi si rezultat i nxehtësisë. Gjithashtu, ata kanë avantazhin e të qenit i ulët në kalori kur gatuhen, duke i bërë ato një recetë të shkëlqyeshme për të dietat e hollimit.
Ne i kemi mbushur këto patate me një shfrytëzimi të mbushjes së disa kanelloneve. Në këtë mënyrë, ne përfitojmë nga mbetjet e një recete për ta bërë një të re po aq të pasur sa ajo e mëparshme. Asgjë nuk hidhet në kuzhinë!
Përbërësit
- 3 patate të mëdha.
- 2 vezë.
- 1/4 qepë.
- 2 kanaçe ton.
- Djathë i grirë.
- Domate të skuqura.
- Kripë.
Preparación
Para së gjithash, ne do të lajmë patatas, idealisht me një furçë të vogël të veçantë për kuzhinë. Këto do t'i vendosim në një pjatë të thellë dhe do t'i mbulojmë me mbështjellës plastik, i cili do të bëjë disa vrima të vogla. Ne do ta fusim në mikrovalë për rreth 6-10 minuta me fuqi maksimale.
Ndërkohë, ne do të vendosim vezë për të gatuar dhe copëtuar qepën. Këtë do ta skuqim pak në një tigan me një shi të vaj ulliri. Vezët do t’i presim në kubikë të vegjël.
Në një bol, ne do të vendosim dy kanaçe toni të kulluara mirë, qepën e zier, vezët e copëtuara dhe mishin e gatuar të patates. Do ta trazojmë mirë dhe do t’i shtojmë domaten e skuqur duke e trazuar përsëri.
Në fund, ne do të mbushim patatet me këtë përzierje dhe sipër do të shtojmë djathin e integruar. Ne do të gratin rreth 10 minuta në furrë në 180ºC (tashmë të parangrohur).
Më shumë informacion në lidhje me recetë
Koha e përgatitjes
Koha e GATIMIT
Koha totale
Kilokalori për racion 325
Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.
Do të doja të dija se si përgatiten bananet në tortë (kam një pushim që faleminderit të mavijosur. -
Unë i kam të gjithë përbërësit dhe vetëm sot nuk dija çfarë të bëja për të ngrënë.
Faleminderit që më dhatë idenë.
Unë i dua recetat e tyre. Faleminderit për postimin