Sallatë Picadillo, sallatë e freskët për këtë Verë

Sallatë bluaj

L sallata te fresketa Whatshtë ajo që godet më shumë gjatë Verës. Me temperatura të larta, ushqim i freskët dhe i shëndetshëm Isshtë më e kërkuara, pasi nxehtësia na bën të humbasim oreksin, dhe ne thjesht duam të freskohemi me to.

Epo, sot ju sjell një recetë shumë tipike andaluziane, të freskët dhe të shëndetshme. Një recetë e shijshme për sallatën picadillo, e cila nuk është asgjë më shumë se një sallatë me perime të papërpunuara shoqëruar me një vinaigretë të mirë. Këto minecemats janë të shkëlqyera për snacking dhe për kapak mesdite.

Përbërësit

  • Qepë
  • Piper jeshil.
  • Domate.
  • Vaj ulliri
  • Uthull.
  • Kripë.
  • Trumza.
  • Rigoni.

Preparación

Së pari, ne do të prerë në zare shumë të vogla të gjitha perimet. Receta origjinale është me këto përbërës, por nëse dëshironi mund të shtoni atë që ju pëlqen më shumë.

Sallatë bluaj

Së dyti, ne do të bëjmë vinaigretë. Për ta bërë këtë, ne do të vendosim vajin, uthullën dhe erëzat në një enë dhe do t'i rrahim me shufër, në mënyrë që të emulgifikohet pak dhe të lidhet mirë.

Sallatë bluaj

Në fund, vendosim perimet në një tas dhe shtojmë vinaigretën. Ne trazojmë mirë, në mënyrë që aromat të lidhen, dhe ne do ta vendosim atë në frigorifer për të paktën 1 orë, në mënyrë që kur ta shërbeni të jetë i freskët dhe i shijshëm.

Më shumë informacion - Sallatë me patate të ftohta, ton dhe djathë, darkë e shëndetshme

Më shumë informacion në lidhje me recetë

Sallatë bluaj

Koha e përgatitjes

Koha totale

Kilokalori për racion 126

Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.