Kroketat janë një delikatesë e perëndive për të gjithë fëmijët, ata i duan ato. Përveç kësaj, ato janë shumë të gjithanshme dhe, në këtë mënyrë, ne mundemi prezantoni një lloj perimesh në të në mënyrë që këta të vegjël të mos i gjejnë dhe t'i hedhin poshtë.
Në këtë rast i kemi bërë me ton me karota, ushqime shumë të mira për organizmin e vogëlushëve si përmirësoni shikimin tuaj dhe ulni nivelin e kolesterolit e keqe per trupin tone.
Kroketa ton dhe karrota
Kroketat janë një pjatë shumë tradicionale për të përfituar nga ushqimet e recetave të tjera. Në këtë rast kemi përdorur disa karota të gatuara dhe pak ton të konservuar.
Author: Ale Jimenez
Kuzhina: Tradicionale
Lloji i recetës: Tapas
Shërbime: 4
Koha e Përgatitjes:
Koha e GATIMIT:
Koha totale:
Përbërësit
- 2 kanaçe ton.
- 2 karota të gatuara.
- Vaj ulliri dhe luledielli.
- Miell.
- Qumësht
- Therrime buke.
- E rraha vezën.
Preparación
- Kullojeni kanaçet e tonit në mënyrë të përsosur me një sitë.
- Në një tigan, rregulloni një shi të vajit të ullirit dhe shtoni miellin.
- Gatuajeni për të hequr aromën e papërpunuar dhe shtoni qumështin pak nga pak në mënyrë që të mos krijohen gunga.
- Gatuaj derisa të marrësh një të tillë bechamel.
- Shtoni tonin dhe karotën duke e trazuar mirë që të integrohen.
- Hiqeni nga zjarri dhe rregulloni në një shatërvan derisa të ftohet.
- Shtoni pak therrime buke nëse është e nevojshme për të marrë një brumë me kroketa.
- Merrni pjesë dhe bëni kroketa.
- Kaloj permes vezë të rrahur dhe bukëpjekje dhe skuqim.
Notas
Këto kroketa pasi të kenë pjekur mund të ngrihen për t'i ngrënë në një kohë tjetër.
Informacion ushqyes për racion
kalorive: 423