Tahu diperap dengan sayur-sayuran kukus

Tahu diperap dengan sayur-sayuran kukus

Sekiranya anda belum digalakkan untuk mencuba tahu ini resepi tauhu perap sayur Kukus adalah pilihan yang baik untuk melakukannya. Kenapa? Kerana dalam resipi ini tauhu diasinkan dengan rempah yang berbeza yang memberikan banyak rasa. Dan salah satu keluhan yang paling meluas bagi mereka yang merasakan tahu untuk pertama kalinya biasanya berkaitan dengan kekurangan rasanya.

Tahu itu sendiri hambar, tetapi ada banyak cara memasaknya yang menyumbang kepada rasanya. Hari ini saya membentangkan salah satu daripadanya; pengasam sederhana supaya anda dapat menyesuaikan dengan selera anda dengan mudah dengan menggantikan rempah-rempah yang saya gunakan atau sebahagiannya dengan yang lain yang anda lebih suka.

Tauhu adalah protein sayuran yang sangat menarik dan sangat mudah untuk mengasinkannya dan mempersembahkannya sayur-sayuran kukus seperti yang saya cadangkan hari ini. Di samping itu, anda tidak memerlukan lebih dari 25 minit untuk menyediakan hidangan yang sangat sihat dan anda boleh menyiapkan makanan anda sebagai makan malam. mengujinya!

Resipi

Tahu diperap dengan sayur-sayuran kukus
Hidangan: 2
Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 
Ramuan
  • 400 g. tauhu
  • 300 ml. air
  • 1 sudu teh paprika manis (atau campuran manis dan panas)
  • 1 sudu teh serbuk bawang putih
  • 1 sudu teh serbuk bawang
  • ½ sudu teh kunyit
  • ⅓ sudu teh jintan
  • ⅓ sudu teh garam
  • 2 sudu besar minyak zaitun dara tambahan
  • 1 sudu besar kicap
  • Lobak 3
  • ½ romanescu
  • ½ kembang kol
Penyediaan
  1. Dalam kuali kita meletakkan air, rempah dan tauhu dadu. Setelah selesai, panaskan dengan api sederhana, tutup dan biarkan tauhu masak selama 8 minit. Setelah sekian lama, kami membongkar dan memasak lima minit lagi atau sehingga air menguap.
  2. Selepas itu kami tuangkan minyak dan tumis selama 8 minit, sehingga tauhu berwarna coklat.
  3. Akhirnya, masukkan kicap, campurkan dan masak keseluruhan selama 2 minit lagi.
  4. Pada masa yang sama kita menyiapkan tahu, kami mengukus bunga api romanescu dan kembang kol, serta wortel, dikupas dan dicincang, sehingga titik yang diinginkan tercapai.
  5. Kami menghidangkan tauhu yang diperap dengan sayur-sayuran kukus panas.

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Komen, tinggalkan komen anda

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   jose maria kata

    PENERIMAAN BAIK

    ????