ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ಸಮುದ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಲಾಡ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಂದಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಶೀತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್. ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ಇತರ ಯಾವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲೇಖನದ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಓದಿ.
ನಮ್ಮದು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೊರಬಂದಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಶೀತ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್.
ಲೇಖಕ: ಕಾರ್ಮೆನ್ ಗಿಲ್ಲೆನ್
ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸಲಾಡ್‌ಗಳು
ಸೇವೆಗಳು: 4
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 400 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ಸುರುಳಿಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಬಿಲ್ಲುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ)
- 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 2 ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
- 1 ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ
- 150 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಚೀಸ್
- ರುಚಿಗೆ ಚೀಸ್ ತುರಿದ
- ತೈಲ
- ವಿನೆಗರ್
- ಸಾಲ್
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮಡಕೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಅಲ್ ಡೆಂಟೆ.
- ಪಾಸ್ಟಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯಾಕೋ ಇತರರು ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚೀಸ್.
- ಪಾಸ್ಟಾ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಗಸಾಗಿದೆ.
- ತಿನ್ನಲು!
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 375