Σαλάτα με φρούτα

Σήμερα σας φέρνω μια πολύ χρήσιμη συνταγή όταν έχουμε επισκέπτες και δεν μπορούμε να ασχοληθούμε πολύ. Είναι ένα φρουτοσαλάτα με μερικά τροπικά φρούτα όπως ανανά και μάνγκο.

Αυτή η φρουτοσαλάτα φαίνεται υπέροχη ως συνοδεία άλλων πιάτων, για παράδειγμα, με μέλι αρνί ή με μερικά μάγουλα σε σφολιάτα. Δοκιμάστε το, θα δείτε πώς σας αρέσει.

Συστατικά (3 άτομα)

• 1 σακούλα μαρούλι
• Ανανάς 1 / 4
• 1/2 μάνγκο
• 1 λωτός λωτός
• 1 ντομάτα
• 100 γρ. αποξηραμένα κράνμπερι
• άλας
• Aceite de Oliva Virgen επιπλέον
• βαλσάμικο ξύδι

σημείωση

Μπορούμε να αλλάξουμε τα φρούτα για εποχιακά φρούτα ή από άλλους που μας αρέσουν περισσότερο. Για παράδειγμα, το καλοκαίρι αντί των λωτούς έβαλα φράουλες ή πεπόνι.

Σε αυτή τη φρουτοσαλάτα είναι επίσης πολύ καλό αν προσθέσουμε ακτινίδιο.

επεξεργασία

Σε μια πηγή βάζουμε το μαρούλι και την ντομάτα κομμένα σε ποια ή κομμάτια Προσθέτουμε το αλάτι και το τυλίγουμε έτσι ώστε να διανέμεται.

Ξεφλουδίζουμε τα φρούτα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Τα βάζουμε στην πηγή την ομοιόμορφη κατανομή τους έτσι ώστε να διανέμεται καλά.

Καρυκεύουμε με το ξύδι και το λάδι και το έχουμε έτοιμο να το βάλουμε στο τραπέζι.

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολα

Περισσότερες πληροφορίες - Μέλι αρνί, Μάγουλα σε σφολιάτα