Vlastnosti potravin

Vždycky slyšíme, že naše strava by měla být složena z nejrůznějších potravin a to v jednom zdravá dieta musíme jíst všechno. Je tomu tak proto, že každé jídlo má nějaké nutriční vlastnosti konkrétní i některé vlastnosti potravin beton. V této části budeme vědět co cualidades a vlastnosti má každé jídlo, co dávky poskytne nám, které bychom měli brát více a které méně a především, jak je kombinovat, abychom dosáhli stravy a menu nutričně přiměřené.