Печен сладък картоф с грах и пържен лук

Печен сладък картоф с грах и пържен лук

Харесвам всичко в тази рецепта, която предлагам днес. И това е това печен сладък картоф с грах и пържен лук не само има страхотен вкус, но и показва красиви цветове в чинията ни. Влиза през очите и е страхотно предложение по всяко време на годината.

За времето, необходимо за печене на сладкия картоф, не повече от 25 минути, можете да приготвите всичко необходимо, за да завършите това ястие. Така че не можем да говорим за а чиния за бързо хранене, но ако един от почти бързо хранене. Колко са 25 минути, ако постигнем такова ястие?

Единственият недостатък на това ястие е, че не съдържа необходимите зеленчуци, за да се счита за пълноценно ястие. Но можете да компенсирате това с a крем от броколи или някои Зелен боб с домат в вечерята. Опитай! Сладкото докосване на сладкия картоф придава на тази рецепта уникална нотка.

Рецептата

Печен сладък картоф с грах и пържен лук
Печеният сладък картоф с грах и пържен лук е не само цветно, но и много вкусно ястие. И приготвянето му няма да отнеме повече от половин час.
Автор:
Тип рецепта: зеленчуци
Порции: 2
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 1 сладък картоф
  • 300гр замразен грах
  • ½ бял лук
  • ½ червен лук
  • Зехтин екстра върджин
  • Сол и черен пипер
Preparación
  1. Обелете сладкия картоф и го нарежете на зарове или пръчки с дебелина 1-1,5 сантиметра. След това слагаме парчетата върху тава, застлана с хартия за печене, и ги отвеждаме във фурната.
  2. Печем във фурната предварително загрята на 190ºC за 25 минути или докато омекне.
  3. Ние се възползваме от това време, за да сварете граха във вряща подсолена вода за 10-12 минути. След като е готово, отцедете и резервирайте.
  4. След това загрейте три супени лъжици олио в тиган и запържете лука няколко минути, като го овкусите със сол и черен пипер и го преместете често, за да не загори.
  5. Сервираме печения сладък картоф с грах и горещ пържен лук.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.