Imifino izibiliboco ezihlanganiswayo ukunambitheka ngokuphelele, kunikeza isethi enkulu yama-flavour. Futhi njengoba usuvele uyazi ukuthi ngithanda ukuzama izinto ezintsha, ngelinye ilanga ngathenga ubhontshisi obuluhlaza, ukuzilungiselela ngendlela ehlukile.
Bese bephuma ubhontshisi obuluhlaza osuswe ngogalikhi namakhowe. Akukubi nakancane futhi njengoba ngiwuthande kakhulu umphumela, nansi iresiphi yalabo abakhuthazwa ukuthi bayizame.
Sithenga ezinye izinto futhi njengenjwayelo sihlela isikhathi.
Izinga lobunzima: Kulula
Isikhathi sokulungiselela: Imizuzu engu-30 - 40
Izithako zabantu ababili:
- 500g ubhontshisi oluhlaza
- Ama-200g amakhowe emvelo
- 1 bunch of garlic
- sal
Kunengqondo kanjani ukuqala ukubilisa ubhontshisi ukuze ulungele lapho sifuna ukuweqa. Siwafaka emanzini amaningi nosawoti omncane.
Ngakolunye uhlangothi, siyasika amakhowe asikiwe kanye nezinhlamvu zikagalikhi, ukunambitha, akudingeki ukuthi zivame kakhulu.
Lapho sesinezinto zombili ezilungile singaqala ngefry stir, elula njengokufaka ubhontshisi epanini esiwenzile amakhowe nogalikhi.
Sibayeka beqe isikhashana ukuze zombili izinhlangothi zifakwe amaphunga futhi singaqala ukulungisa izitsha nolwanga.
Njengoba ukwazi ukubona, iresiphi ilula futhi Ngaphezu kwalokho, ukusetshenziswa kwamafutha kuncane, iqiniso elibalulekile kubo bonke abantu ngokujwayelekile, kepha ikakhulukazi labo abangama-dieters.
Khumbula, ukucabanga ngamandla, Ngoba lapho umuntu edla ukudla, i-monotony ikhathala ulwanga futhi kusenza siyeke ukulandela umbuso ngokuqinile.
Kumele ngibafisele kuphela Thokozela ukudla.