Ubhatata othosiwe nophizi no-anyanisi othosiwe

Ubhatata othosiwe nophizi no-anyanisi othosiwe

Ngithanda konke mayelana nale recipe engiphakamisa namuhla. Futhi yilokhu ubhatata ogazingiwe nophizi no-anyanisi othosiwe ayigcini nje ngokuzwakala kahle kodwa futhi ibonisa imibala emihle epuletini lethu. Ingena ngamehlo futhi iyisiphakamiso esihle nganoma yisiphi isikhathi sonyaka.

Ngesikhathi ubhatata osithathayo ukugazinga, akukho ngaphezu kwemizuzu engama-25, ungalungisa konke okudingayo ukuze uqedele lesi sidlo. Ngakho-ke asikwazi ukukhuluma nge ipuleti lokudla okusheshayo, kodwa uma omunye cishe ukudla okusheshayo. Iyini imizuzu engama-25 uma sifinyelela isidlo esinjengalesi?

Okuwukuphela kwe-downside yalesi sidlo ukuthi ayinayo imifino edingekayo ukuze ibhekwe njengesidlo esiphelele. Kodwa ungakwazi ukukulungisa nge ukhilimu we-broccoli noma ezinye Ubhontshisi Ohlaza Okotshani Notamatisi esidlweni sakusihlwa. Izame! Ukuthinta okumnandi kwebhatata kunikeza le recipe ukuthintwa okuyingqayizivele.

Iresiphi

Ubhatata othosiwe nophizi no-anyanisi othosiwe
Ubhatata othosiwe nophizi no-anyanisi othosiwe awugcini nje ngokunemibala kodwa futhi uyisidlo esimnandi kakhulu. Futhi ngeke kuthathe ngaphezu kwesigamu sehora ukuyilungisa.

Author:
Uhlobo lweresiphi: I-Legumes
Izinkonzo: 2

Isikhathi Sokulungiselela: 
Isikhathi Ukupheka: 
Isikhathi esiphelele: 

Izithako
  • 1 ubhatata
  • 300g uphizi oqandisiwe
  • Onion anyanisi omhlophe
  • Onion anyanisi obomvu
  • Amafutha omnqumo e-virgin angeziwe
  • Usawoti kanye nopelepele

Ukulungiselela
  1. Hlanza ubhatata bese uwusika kumadayisi noma izinti ugqinsi lwamasentimitha angu-1-1,5. Khona-ke, sibeka izingcezu ku-tray ye-ovini ehlanganiswe nephepha lesikhumba bese siziyisa kuhhavini.
  2. Siyosa kuhhavini ishisa ngaphambili ku-190ºC imizuzu engu-25 noma ize ithenda.
  3. Sisebenzisa leso sikhathi ngokunenzuzo pheka uphizi emanzini abilayo anosawoti imizuzu engu-10-12. Uma usuqedile, khipha bese ugcine.
  4. Okulandelayo, ukushisa izipuni ezintathu zamafutha epanini lokuthosa futhi gazinga u-anyanisi imizuzu embalwa, uyifake ngosawoti kanye nopelepele futhi uyinyakazise njalo ukuze ingashi.
  5. Siphakela ubhatata othosiwe nophizi no-anyanisi othosiwe oshisayo.

 


Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.

Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.