ẩm thực Ý

Giống như ẩm thực Tây Ban Nha, ẩm thực Ý anh ấy cũng may mắn thuộc về chế độ ăn uống Địa Trung Hải, đó là một trong những khỏe mạnh tồn tại bởi vì nó đã được chứng minh là làm giảm béo phì, cũng như nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc đau tim. Trong phần này, chúng ta sẽ học cách chuẩn bị các công thức nấu ăn tuyệt vời như pizza và calzones tự chế, tốt nhất mì ống Ý (gnoccis, spaghetti, fettuccini, lasagna và cannelloni ...) với salsasvà tất nhiên, món tráng miệng và kem.