Carrot, orange at luya juice

Nagpapatuloy kami sa mga recipe na makakatulong sa amin na linisin ang katawan nang kaunti pagkatapos ng labis na Pasko. Silangan karot at orange juiceMayroon din itong isang magandang kulay, isang napaka-kagiliw-giliw na lasa pinalakas ng luya (isang sulyap ng Pasko).

Ito ay isang mahusay na recipe para sa simulan ang araw na malakas, ngunit din ng isang mahusay na panukala upang mabawi ang lakas pagkatapos ng isang sesyon ng pagsasanay, bakit hindi! Bilang karagdagan sa karot at kahel, maaari kang magdagdag ng iba pang mga prutas tulad ng mansanas, na kamangha-mangha na magkasya sa equation na ito, o mga blueberry ... subukan ito!

print

Carrot, orange at luya juice

Ang orange at carrot juice na ito ay perpekto pagkatapos ng labis; isang mabuting paraan upang masimulan ang araw na malakas.

May-akda: Maria vazquez

Uri ng resipe: Mga Juice

Mga Paghahain: 2

Oras ng Paghahanda:  10 m

Oras ng pagluluto: 

Kabuuang oras:  10 m

Sangkap

• 5-6 mga dalandan
• Karot 4
• 1 maliit na mansanas
• 1 pakurot ng luya

Paghahanda

1. Naghuhugas kami kapwa ang mga karot (na kung saan ay titingnan natin) at ang mansanas at gupitin ito sa maliit na piraso.
2. Pinisil namin ang mga dalandan upang gumawa ng katas.
3. Inilagay namin ang a processor ng pagkain lahat ng mga sangkap at durugin ang mga ito
4. Nagdagdag kami ng isang kurot ng gadgad na luya at nagsisilbi kami.

tala

Maaari mong alisan ng balat ang mansanas o iwanan ito sa balat upang mapanatili ang lahat ng mga bitamina.
Kung hindi mo nais na makahanap ng sapal ng anumang prutas, maaari mong salain ang katas sa sandaling ginawa ito.

Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid

Kaloriya: 70

3.2.2925