Ngayon na resipe ng gulay, sa oras na ito sinamahan ng tuna. Ang tuna relased zucchini Ang mga ito ay isang napaka-kaakit-akit na hapunan para sa buong pamilya, ngunit lalo na ito ay isang mahusay na paraan para sa mga bata na kumonsumo ng mga gulay sa isang masaya at iba't ibang paraan para sa kanila.
Antas ng kahirapan: Madali
Oras ng paghahanda: 15 minuto + oras ng paghurno
Sangkap:
- 2 zucchini
- 2 na lata ng tuna
- Mozarella keso
- 1 cebolla
- 1 kamatis, alisan ng balat at diced
- Kalahating baso ng pritong kamatis
- 2 cloves ng bawang
- Langis ng oliba
- Parsley
- Oregano
- Pimienta
- Asin
Elaborasyon:
Sa isang kawali ay ibinubuhos namin ang hiniwang bawang at ang sibuyas na sibuyas. Habang kumukulo ay tinatanggal namin ang zucchini, sa isang baking dish inilalagay namin ang walang laman na zucchini na may isang maliit na langis ng oliba at asin, maghurno ng ilang minuto. Ang kinuha namin mula sa zucchini ay idinagdag namin sa kawali.
Kapag malambot ang lahat ay nagdagdag kami ng kamatis, kaunting asukal, asin at pampalasa. Magluto ng ilang minuto at idagdag ang pritong kamatis at tuna, sa paghahanda na ito pinupuno namin ang zucchini at ibalik ito sa oven sa loob ng 10 minuto pa. Sa wakas, idinagdag namin ang keso at gratin.
Karagdagang informasiyon - Mga Eggplants Stuffed Gulay