Ang paminta ay pinalamanan ng keso at aubergine

Ang paminta ay pinalamanan ng keso at aubergine

Dahil sa pangangailangan na samantalahin ang ilang mga peppers at aubergine na mayroon ako sa aking ref; ganyan ang simpleng at mabilis na resipe na ito. Ang pinalamanan peppers Palagi silang isang mahusay na mapagkukunan upang subukan ang mga bagong kumbinasyon ng mga sangkap at lalo akong nagustuhan ng isang ito. Subukan ito at bigyan ako ng iyong opinyon.

Ang mga paminta na pinalamanan ng keso at aubergine ay maaaring hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga maiinit na araw na lumipas kami, ngunit ang mga ito ay pagkatapos ng init ng alon. Pagprito sa kawali malumanay, upang ang balat ng mga peppers ay malambot, sa gayon pinipigilan ang mga ito mula sa pagkasunog. Kalahating oras lamang ang kailangan mo upang maihanda sila.

Ang paminta ay pinalamanan ng keso at aubergine
Ang mga peppers na pinalamanan ng keso at aubergine ay isang mahusay na mapagkukunan upang samantalahin ang mga sangkap na mayroon kami sa ref na magiging masama.

May-akda:
Kusina: Mediterranean
Uri ng resipe: Pangunahin
Mga Paghahain: 2

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 3 Italyano berdeng peppers
  • 1 berenjena
  • 1 maliit na sibuyas
  • Ang ilang mga taco ng keso ng kambing
  • 1 huevo
  • Asin
  • Itim na paminta
  • Langis ng oliba

Paghahanda
  1. Huhugasan natin ang mga paminta at alisan ng laman ang mga binhi.
  2. Binubuksan namin ang talong pahaba at may kutsilyo ay pinutol namin ang karne bilang isang sala-sala. Inilalagay namin ang mga ito sa isang plato at pinahiran ang ibabaw ng parehong halves ng langis ng oliba. Dumadala kami sa microwave at nagluluto sa maximum na lakas sa loob ng 6 minuto. Kinukuha namin at hinahayaan na mag-temper upang makuha ang karne.
  3. Patuloy kaming naghahanda ng pagpuno. Para rito tinadtad natin ang sibuyas at ibabad ito sa kawali na may isang ambon ng langis ng oliba.
  4. Kapag ang sibuyas ay malambot, idagdag ang tinadtad na aubergine at lutuin ang halo ng isang minuto. Timplahan ng asin at paminta.
  5. Sa isang mangkok binugbog namin ang isang itlog, kung saan kami ay magdagdag ng sibuyas at halo ng talong at mga cube ng keso.
  6. Paghaluin ang pagpuno at sa tulong ng isang kutsara pinalamanan namin ang mga paminta.
  7. Nagprito kami ng langis sa katamtamang init hanggang malambot at maghatid.

Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 105

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.