Los mga itlog ay isa sa mahahalagang sangkap sa kusina ng isang tahanan Ang mga ito ay napaka maraming nalalaman at maaaring gawin parehong pinirito, curd, babad, atbp at mahusay na pagsasama sa maraming iba pang mga sangkap.
Samakatuwid, ngayon ay ipinapakita namin sa iyo kung paano gumawa ng simple at mabilis na resipe na may maraming lasa, enerhiya at nutrisyon na kinakailangan para sa ating katawan. Sa ganitong paraan, mayroon kaming isang masarap na resipe sa loob lamang ng 20 minuto para sa mga oras na iyon kung wala kaming oras upang magluto.
Itlog na itinakda sa kamatis at spinach
Ang mga itlog ay isang napakadaling sangkap na magagawa at isang mahalagang sangkap sa aming diyeta. Samakatuwid, na sinamahan ng mga spinach na ito ay isang mahusay na napakasarap na pagkain.
May-akda: Ale Jimenez
Kusina: Tradisyonal
Uri ng resipe: tapas
Mga Paghahain: 2
Oras ng Paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
- 500 g ng spinach.
- 3 itlog
- 2 pritong brick brick.
- Langis ng oliba
- Kurutin ng asin
- Ang ilang mga hiwa ng Serrano ham.
Paghahanda
- Pag-init a maliit na langis sa isang kawali malapad
- Idagdag ang spinach at lutuin hanggang sa mabawasan.
- Idagdag ang dalawang brick brick at hayaan ang magluto.
- Isama ang mga itlog kapag umabot na sila sa temperatura.
- Magdagdag ng kaunting asin sa mga itlog.
- Magluto hanggang itlog na itinakda sa mababang init.
Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 369