Igisa ang mga gulay na may tuna at toyo

Gustung-gusto naming malaman na gusto mo simpleng mga recipe at ang iba pang mas detalyadong ipinapakita namin sa iyo araw-araw, kaya't dito mayroon kang iba't ibang mga pinggan ng karne, gulay at isda na maalok namin sa iyo upang makapag-iba ka at mabigla ang lahat ng mga kainan.

Katulad nito, ang resipe ngayon ay magiging a igisa ang mga gulay na may tuna at toyo, isang masarap na kumbinasyon na may isang mahusay na ugnayan na dapat mong subukan, iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong bumili bumili ng kailangan mo at sa parehong oras ayusin namin ang oras, upang hindi namin makaligtaan ang anuman.

Degree ng Pinagkakahirapan: Madali
Oras ng paghahanda: 10 Minutos

Sangkap:

• isang malaking lata ng tuna
• zucchini
• talong
• toyo
• langis
• asin

Kaya, kapag handa mo na ang lahat, napakadaling maghanda. ang ulam ngayon, kaya't sisimulan nating gupitin ang mga gulay sa mga cube, kapwa ang aubergine at zucchini, upang igisa ito sa kawali na may kaunting langis at asin.

Gayundin, habang sila ay ang mga gulay sa kawaliMaaari naming ipagpatuloy ang pagbubukas ng lata ng tuna, at pag-alis ng labis na tubig, upang idagdag ito sa kawali kasama ang mga gulay at igisa itong lahat nang mabuti.

Kapag ito ay higit pa o mas kaunting tapos na, kukuha kami ng isa malaking kutsara at ilalagay namin ang toyo, upang ihalo ito sa lahat ng nauna, paglalagay ng isang splash ng tubig upang gawin ito sa mababang init, hanggang sa ito ay ganap na matupok.

Kapag mayroon na tayo ang gumalawMaaari na natin itong ilagay sa isang plato at handa na itong kainin, na may isang inihaw na fillet ng isda o isang mahusay na salad. Kaya huwag mag-atubiling ihanda ang ulam na ito at masiyahan kamangha-manghang lasa nito. Nang walang karagdagang pagtatalo nais ko kayo a Bon gana at sabihin sa amin kung paano mo iniisip.