Naghahanap ka ba ng isang simple at mabilis na resipe? Ang mga ito spaghetti na may manok at broccoli Perpekto ang mga ito para sa mga araw na iyon kung wala kaming oras o pagnanais na makapunta sa kusina. Sa oras kung saan mo niluluto ang spaghetti, maaari mong ihanda ang natitirang mga sangkap. Maaari mo ring ihanda ang mga ito nang maaga.
Ang pagkakaroon ng ilang blanched broccoli sa isang tupperware ay hindi kailanman nasasaktan. Ito ay isang perpektong saliw sa parehong mga pagkaing karne, isda o pasta. Nagbibigay din ito sa amin ng pagkain a naaangkop na dami ng gulay napapanahon Sa paunang luto na ng broccoli, ang resipe na ito ay isang simoy.
Spaghetti na may manok at broccoli
Ang mga Chicken Broccoli Spaghetti na ito ay madali at mabilis gawin. Perpekto para sa mga araw na may kaunting oras o pagnanais.
May-akda: Maria
Uri ng resipe: Pangunahin
Mga Paghahain: 2
Oras ng Paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
- 160 g. spaghetti (wholemeal)
- ½ malaking brokuli sa mga bulaklak
- 2 makapal na fillet ng dibdib ng manok
- Extra birhen langis ng oliba
- Itim na paminta
- Peppers
- Asin
Paghahanda
- Sa isang malaking kasirola na may maraming tubig nagluluto kami ng mga bulaklak na broccoli 6 minuto
- Sa isa pang kaserol at pagsunod sa mga tagubilin ng gumawa, nagluluto kami ng pasta.
- Habang ang parehong casseroles ay nasusunog naghahanda kami ng manok. Gupitin ang mga fillet sa mga cube at timplahin ang mga ito. Susunod, iprito namin ang mga ito sa isang kawali na may isang maliit na langis ng oliba.
- Kapag ang manok ay halos tapos na, idagdag ang brokuli mahusay na pinatuyo at igisa.
- Sa wakas, idinagdag namin ang pinatuyo na pasta. Laktawan namin ng ilang minuto higit pa at magdagdag ng isang pakurot ng paprika bago ihain.