Iba't ibang patatas salad

ang salad sila ay napaka mayaman at malusog sa oras na ito ng taon mula nang tumulong sila sa mga diyeta sa pagbawas ng timbang upang mawala ang mga sobrang pounds. Kaya't ipinakita ko ngayon ang kamangha-manghang salad ng patatas na may iba't ibang mga sangkap na maaari nating makita sa aming pantry.

La Ang patatas ay minsang itinuturing na sobrang nakakataba, ngunit ang ganitong paraan ng pagluluto (inihaw) ay hindi suportado sa mitolohiyang ito. Gayundin, ang pagsasama-sama nito sa lutong kanin at kamatis ay ginagawang isang mahusay at sariwang pagpuno ng salad para sa anumang tanghalian o hapunan.

Sangkap

• 4 katamtamang patatas.
• 10 sticks ng isda.
• 100 g ng bigas.
• 2 sibuyas ng bawang
• 2-3 maliit na kamatis.
• Langis ng oliba
• Suka
• Tubig
• Asin.

Paghahanda

Una, ilalagay namin ang patatas na lutuin kasama ang tubig at isang kurot ng asin. Ang tinatayang oras ay 20 hanggang 25 minuto, ngunit susuriin namin kung malambot ang mga ito sa pamamagitan ng pagdikit sa kanila ng isang palito.

Sa parehong oras na ang patatas ay ginawa, gagawin namin ang kanin. Sa isang maliit na kaserol, ilalagay namin ang hiniwang mga sibuyas ng bawang at kapag na-brown na ay idaragdag namin ang bigas, igisa ng kaunti at idagdag ang doble ng tubig. Magluluto kami ng mga 20 minuto.

Sa kabilang banda, ilalabas namin ang sticks ng alimango at puputulin natin sila sa medium dice. Bilang karagdagan, huhugasan din at isisisi ang mga kamatis.

Panghuli, sa isang malawak na mangkok Kami ay idaragdag ang mga kamatis at ang pinutol na mga stick ng alimango kasama ang bigas. Gagupitin namin ang lutong patatas sa daluyan ng dice at paghalo ng mabuti. Hayaang palamig ito ng ilang oras at ihatid sa pamamagitan ng pagbibihis nito ng langis, suka at asin o may magaan na sarsa ng mayonesa.

Higit pang impormasyon tungkol sa resipe

Oras ng paghahanda 10 Minutos

Oras ng pagluluto 20 Minutos

Kabuuang oras 30 Minutos

Kilocalories bawat paghahatid 276