Couscous na may karne na may kamatis

Couscous na may karne na may kamatis

Ang Couscous ay isa sa mga pinakatanyag na sangkap kapag ang oras ay maikli. Noong isang araw, naghanda siya ng isang sabaw ng karne, na may isang piraso ng lutong kalan. Kaya't naisip ko na ang pagsasamantala sa karne at pagkumpleto ng plato na may isang tasa ng couscous ay maaaring isang magandang ideya. Ang couscous na may karne na may kamatis Ito ay naging isang ulam upang ulitin!

Ang isang mabuting isa lutong bahay na sarsa ng kamatis mapurol at mabango damo bigyan ang stilt ng isa pang lasa. Kung makumpleto rin natin ito sa isang mahusay na napapanahong couscous, ito ay nagiging isang perpektong ulam upang isama sa aming lingguhang menu ng pamilya, Hindi ba sa tingin mo? Ang pagkakaroon ng lutong kalan ay tumatagal ng 10 minuto upang maghanda, magsaya!

couscous na may karne na may kamatis
Ang couscous na may karne na may kamatis na inihahanda namin ngayon ay isang mahusay na mapagkukunan kapag ang oras ay maikli. Isang mahusay na ulam para sa buong pamilya.

May-akda:
Uri ng resipe: Pangunahin
Mga Paghahain: 2

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 3 baso ng couscous
  • 3 baso ng tubig
  • 1 kutsara ng mantikilya
  • 500 g. lutong kalan
  • 1 tasa ng lutong bahay na sarsa ng kamatis
  • Oregano
  • Asin
  • Pimienta

Paghahanda
  1. Pinapainit namin ang kamatis sa isang kasirola at idagdag ang tinadtad na piraso ng stilt dito. Timplahan ng asin at paminta, magdagdag ng isang kutsarang tuyong oregano at pukawin.
  2. Sa parehong oras, nagluluto kami ng couscous. Inilalagay namin ang couscous sa isang mangkok at ibinuhos ang kumukulong tubig at isang pakurot ng asin. Pinupukaw namin, takpan ang lalagyan at hayaan itong magpahinga para sa oras na ipinahiwatig ng gumagawa, humigit-kumulang na tatlong minuto. Pagkatapos ng oras, nagdagdag kami ng mantikilya at sa tulong ng isang tinidor ay pinapawalan namin ang mga butil.
  3. Gumagamit kami ng a singsing na kalupkop Upang ilagay ang isang bahagi ng couscous sa bawat plato at sa tuktok nito, naglalagay kami ng isa pang bahagi ng karne na may kamatis.
  4. Naghahain kami ng ulam na mainit, tinimplahan ng kaunting sariwang ground black pepper.

Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 345

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.