Inihaw na tuna na may dressing

Carmen Guillén

2 Minutos

Hayaan ang mga kainan na masisiyahan sa isang mahusay na ulam na pagkaing dagat na itaas ang kanilang mga kamay! Mayroong mga nasa itaas ng karne, lalo na nasiyahan sa isang mahusay na ulam ng isda. At ang totoo ay ang napakasarap na lasa na inaalok ng dagat sa ilan sa atin na gumagawa ng tubig sa ating mga bibig. Tulad ng kaso ng tuna. Ang tuna Ito ay isang isda na may hindi mapag-aalinlanganan na lasa, kung gaano ito kagaling inihawIto ay isang pagkain na maaaring maghatid sa amin ng diyeta ... Siyempre, hindi mo naidagdag pagkatapos ang pagbibihis na sa kasong ito nais naming maghanda upang umakma ito at magkaroon ng ibang lasa.

Kung gusto mo ng bawang at langis ng oliba, inaanyayahan ka namin na ihanda ang pagbibihis na ito. Hindi mo kakailanganin ang mga sangkap at magbibigay ito ng ibang ugnayan sa tuna.

print

Inihaw na tuna na may dressing
Ang inihaw na tuna na may dressing na ipinakita namin ngayon ay isang mainam na pagkain para sa mga lalo na nasisiyahan sa mga lasa na inaalok sa amin ng dagat araw-araw.

May-akda:
Kusina: Espanyol
Uri ng resipe: Pescado
Mga Paghahain: 4

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 1 kg ng tuna sa mga fillet
  • 300 ML langis ng oliba
  • 5 sibuyas ng puting bawang
  • 1 daluyan ng berdeng kampanilya
  • Parsley
  • Asin
  • Suka

Paghahanda
  1. Naglalagay kami ng isang kitchen griddle o isang perpektong kawali para sa litson at ikinalat namin ito ng isang maliit na langis ng oliba. Pinapainit natin ito at kapag mainit ay idinagdag namin ang fillet tuna. Kami ay mag-iihaw ng lahat ng mga fillet, sa magkabilang panig at iwanan ito sa kalahating punto ng pagluluto: alinman sa sobrang luto o hilaw.
  2. Samantala, ginagawa namin ang pagbibihis. Ibuhos sa isang garapon na angkop para sa matalo, lahat 5 balatan ng bawang at gupitin, ang langis ng oliba, Ang berdeng paminta mahusay na hugasan at gupitin sa maliit na piraso, ang perehil (tikman), ang asin at suka Mahusay naming pinalo hanggang sa makakuha kami ng isang homogenous na halo. Magdagdag ng asin at suka hanggang sa ito ang paraang mas gusto mo.
  3. Kapag tapos na ang mga fillet, namamahagi kami ng halos dalawa o tatlo sa bawat kainan at idinagdag namin ang sarsa sa itaas, o, idagdag ang pagbibihis sa isang maliit na boat ng sarsa at na ang bawat isa ay nakadamit ayon sa gusto nila ... Bon gana!

Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 410

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Efrain dijo
    nakararaan 7 taon

    Mahal ko, salamat sa iyong resipe para sa tuna na may dressing, inihanda ko ito at nasiyahan ang aking mga bisita, nagdagdag ako ng isang puting sarsa ummm na masarap lahat at ilang mga softdrink

    Sagot kay Efrain