ஒரு அற்புதமான காலை உணவை தயாரிக்க இன்று நான் உங்களை அழைக்கிறேன். நகங்கள் சூடான சாக்லேட் கொண்ட தேங்காய் அப்பங்கள் சமைக்க விரும்புவோரை எழுப்புவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு நல்ல பசி தேவைப்படும். நீங்கள் பழகவில்லையா? "வலுவான" காலை உணவுகள் ? நீங்கள் எப்போதும் அவற்றை இனிப்பாக தயாரிக்கலாம். ஏன் கூடாது?
இந்த அப்பங்கள் அல்லது அப்பங்கள் தேங்காய் மாவுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன. நான் இதற்கு முன் முயற்சித்ததில்லை, ஆனால் அதை சூப்பர் மார்க்கெட்டில் பார்த்தபோது என்னால் அதை வாங்குவதை எதிர்க்க முடியவில்லை, பின்னர் நான் இதை என்ன செய்ய முடியும் என்று யோசிக்க கட்டாயப்படுத்தியது! இந்த அப்பத்தை ஒரு சிறந்த மாற்று போல் தோன்றியது.
அப்பத்தை தயாரிக்க மிகவும் எளிது. ஒருவேளை முதல் ஒன்று சரியாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் புள்ளி கிடைத்தவுடன் ... எல்லாம் சீராக செல்லும். ஆம், நீங்கள் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க நான்ஸ்டிக் வாணலி ஏனென்றால் அது இல்லை என்றால் பேரழிவு முக்கியமானது. அவற்றை தயாரிக்க உங்களுக்கு தைரியம் இருக்கிறதா?
- 4 முட்டை எல்
- 2 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு
- 36 கிராம். தேங்காய் மாவு
- சோள மாவு 1 தேக்கரண்டி
- 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
- டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
- டீஸ்பூன் உப்பு
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- தேங்காய் செதில்களாக
- உருகிய சாக்லேட்
- ஒரு கிண்ணத்தில் நாங்கள் முட்டைகளை வென்றோம், தேன் மற்றும் வெண்ணிலா.
- பின்னர் உலர்ந்த பொருட்களை நாங்கள் இணைத்துக்கொள்கிறோம்: தேங்காய் மாவு, சோள மாவு, ஈஸ்ட் மற்றும் சமையல் சோடா மற்றும் உப்பு; ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை நாங்கள் அடிப்போம்.
- மாவை ஓய்வெடுக்க விடுகிறோம் 8 நிமிடங்கள். நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல், பான் தீயில் வைக்க நாம் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் நேரம்.
- சூடானதும், பான் எண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்யவும். அதிகப்படியான கொழுப்பு இல்லாதபடி அதை நன்றாக பரப்ப நான் வழக்கமாக ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்துகிறேன்.
- நாங்கள் மாவை ½ நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் ஊற்றுகிறோம் மையத்தில் மெதுவாக, மூடி, நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்தை கீழே பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும். நீங்கள் இரண்டு செய்தவுடன், மாவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதன் மூலம் இந்த தருணம் வரும்போது நீங்கள் அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
- பின்னர், நாங்கள் கேக்கை திருப்புகிறோம் சுமார் 1 நிமிடம் வரை சமைக்கவும்.
- நாங்கள் மாவை முடிக்கும் வரை கடைசி படிகளை மீண்டும் செய்கிறோம், அவற்றை உருவாக்கும்போது, தி நாம் ஒன்றை மற்றொன்று வைக்கிறோம் அதனால் அவர்களுக்கு குளிர் வராது.
- நாங்கள் அலங்கரிக்கிறோம் தேங்காய் செதில்களும் சூடான சாக்லேட் நாங்கள் சேவை செய்கிறோம்.