அதிகப்படியான வார இறுதிக்குப் பிறகு, வாரத்தைத் தொடங்க இது ஒரு அருமையான செய்முறையாகும். தி சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கீரை சூப் இன்று நாங்கள் முன்மொழிகிறோம் என்பது மிகவும் இலகுவானது, அதைத் தயாரிக்க 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. இது ஒரு அருமையான நிறம், ஒரு தீவிர சுவை கொண்டது ... அடுப்புக்குள் செல்ல உங்களுக்கு கூடுதல் காரணங்கள் தேவையா?
ஒரு பெரிய கேசரோல் மற்றும் அரை டஜன் பொருட்கள் நீங்கள் அதை தயாரிக்க வேண்டும். அதை தீயில் வைக்கவும், அது சமைக்கும்போது ஒரு நல்ல புத்தகம் அல்லது ஒரு கிளாஸ் மதுவை அனுபவிக்கவும். என் அறிவுரை? ஒரு நல்ல தொகை மற்றும் அதை ஜாடிகளில் உறைய வைக்கவும்; நீங்கள் சமைக்க விரும்பவில்லை போது நீங்கள் ஒரு சிறந்த இரவு உணவைப் பெறுவீர்கள்.
- 1 நடுத்தர சீமை சுரைக்காய்
- 2 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு
- வெங்காயம்
- எக்ஸ்எம்எல் ஜானஹோராஸ்
- 5 கீரை புதிய கீரை
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- சால்
- மிளகு
- நாங்கள் காய்கறிகளை தயார் செய்கிறோம். தலாம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் துண்டுகளாக வெட்டவும். நாங்கள் சீமை சுரைக்காயை வெட்டி வெங்காயத்தை இரண்டாக பிரிக்கிறோம்.
- ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு தூறல் ஊற்றுகிறோம் பெரிய கேசரோல் நாங்கள் அதை நடுத்தர வெப்பத்தில் வைக்கிறோம். நாங்கள் வெங்காயம், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட்டை அறிமுகப்படுத்துகிறோம். வெங்காயம் சில வண்ணங்களை எடுக்கும் வகையில் சில விநாடிகள் வதக்கவும்.
- சீமை சுரைக்காய் சேர்க்கவும் காய்கறிகளை தண்ணீரில் மூடுவதற்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன் வதக்கவும். 25 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- 25 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கீரையைச் சேர்க்கவும் மேலும் 4 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- நாங்கள் சூப்பை மாஷ் செய்கிறோம் மற்றும் சுவை பருவம்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்