காய்கறிகளுடன் வேகவைத்த சால்மன்

இன்று நான் ஒரு முன்மொழிகிறேன் வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் சால்மன், அடுப்பில் தயாரிக்கப்பட்ட சால்மன் ஒரு சுவையான செய்முறை, மிகவும் எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான. குறுகிய காலத்தில் நம்மிடம் ஒரு சுவையான உணவு இருக்கிறது !!!

இந்த செய்முறை மாறுபட்ட காய்கறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டதுநான் அவற்றை உறைந்தேன், ஆனால் காய்கறிகளுடன் மிகவும் புதியது, இப்போது நீங்கள் ஒரு சிறந்த உணவை தயார் செய்யலாம், ஒளி மற்றும் முழுமையானது.

சால்மன் ஒமேகா 3 இன் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட ஒரு மீன், இது எங்களுக்கு புரதங்களையும் நல்ல ஊட்டச்சத்துக்களையும் தருகிறது, காய்கறிகளுடன் சேர்ந்து நம்மிடம் ஒரு முழுமையான உணவு இருக்கிறது.

நான் பயன்படுத்தினேன்  மீன்களுடன் வகைப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள். இதை மற்ற மீன்களிலும் செய்யலாம்.