Recetë Gulas me hudhër, darkë shumë e lehtë

Sot ju lë një recetë për njerëzit, të cilët me punë, ata nuk mund të bëjnë receta shumë të mundimshme, pasi koha e tyre për të ngrënë është shumë e kufizuar. Kjo recetë mund të bëhet paraprakisht, dhe pastaj thjesht ta ngrohni pak dhe të shijoni disa ngjalat pikante.

L ngjala Ata janë një zëvendësim për elvers, e cila është arsyeja pse ata janë bërë një ushqim shumë i vlerësuar për cilësitë e tyre ushqyese dhe çmimin (më të lirë). Ndër cilësitë e tyre të shumta ushqyese, kryesorja është se ato janë shumë me pak yndyrna dhe kolesterol, kështu që ato mund të përdoren në dieta të lehta ose dobësuese.

Përbërësit

• 200 g gula.
• 1-2 kajen.
• 3-4 thelpinj hudhër.
• Vaj ulliri
• Kripë.

Preparación

Së pari, do të shkrijmë një pako gulash, rreth gjysmë ore ose tre të katërtat e një ore para se të bëni këtë recetë. Nëse i preferoni të freskëta, thjesht duhet të kryeni hapat që vendos më poshtë.

Siç ju kam thënë tashmë më parë, kjo recetë është shumë e lehtë për tu bërë, prandaj duhet vetëm keni 10 minuta kohë për ta bërë dhe shijoni disa ngjala hudhre përrallore.

Kur ngjalat të shkrihen, do të na duhet feta të gjithë hudhrën. Në të njëjtën kohë, ne do të ngrohim rreth 4-5 lugë vaj ulliri në një tigan.

Ne vaj do ta shtojmë hudhrën dhe do ta lëmë të skuqet, më vonë do të shtojmë ngjala dhe të kavardisen pak. Pastaj, ne do të përfshijmë kajen, në varësi të erëzës që dëshironi t’i jepni dhe kaurdiseni edhe për disa minuta.

Më shumë informacion - Petë me ngjala dhe krem

Më shumë informacion në lidhje me recetë

Koha e përgatitjes Minuta 5

Koha e GATIMIT Minuta 5

Koha totale Minuta 10

Kilokalori për racion 174