Receta e gatimit që ju paraqesim sot është e lehtë dhe e shpejtë për t’u bërë por meqenëse përmban shije të kripura dhe të ëmbla, ne e kuptojmë se është një recetë disi e veçantë dhe që jo të gjithë do ta pëlqejnë. Përbërësit kryesorë janë të qartë në titullin e këtij artikulli: me, arra, rrush të thatë dhe ananas, po, të gjitha shumë mirë të përziera dhe të stisura me një majonezë me një aromë shumë të lehtë dhe neutrale. Nëse doni të dini se çfarë shumash kemi shtuar për secilën gjë dhe si e kemi përgatitur atë, qëndroni dhe lexoni pjesën tjetër të artikullit. Provojeni këtë sallatë të ndryshme, mund t'ju befasojë për mirë ...
Sallatë lakre me arra, rrush të thatë dhe ananas
Kjo sallatë me arra, rrush të thatë dhe ananas mund të jetë një recetë e re dhe krijuese në tryezën tuaj. Nëse tuajat ju pëlqen, do të jetë një sukses, pasi është një recetë e thjeshtë dhe shumë e shpejtë për tu bërë.
Author: Carmen Guillen
Kuzhina: Spanjisht
Lloji i recetës: Sallata
Shërbime: 2-3
Koha e Përgatitjes:
Koha e GATIMIT:
Koha totale:
Përbërësit
- Cab lakër të bardhë
- 70 gram rrush të thatë
- 70 gram arra
- 100 gram ananas
- Majonezë e lehtë në shtëpi
Preparación
- Për të bërë këtë recetë as nuk do të keni nevojë të përdorni sobën sepse kemi zgjedhur të mos gatuajmë lakrën. Lakër e bardhë Shtë një nga më të butat, dhe i prerë në shirita shumë të imët nuk është e nevojshme ta gatuani, mund të hahet e gjallë. Ju do të duhet ta lani atë shumë mirë dhe tërësisht, dhe siç e kemi treguar tashmë, prerë atë në shirita shumë të hollë.
- E vendosim në një enë në të cilën do të shtojmë 70 gramë rrush të thatë, 70 gramë të arra të qëruara dhe 100 gramë ananasi i prerë në kubikë shumë të vegjël. E trazojmë mirë që të përzihen të gjithë përbërësit.
- Hapi tjetër dhe i fundit do të jetë shtimi i një salcë e lehtë për të bërë sallatën tonë. Ne kemi zgjedhur një majonezë shumë të lehtë të përgatitur me vaj luledielli (150 ml), një vezë në madhësi L, një lugë çaji uthull balsamike dhe një kripë kripe. E rrahim mirë, dhe pasi të kemi këtë salcë të pasur, e shtojmë te pjesa tjetër e përbërësve.
- Dhe gati! Sallatë e lehtë dhe e pasur për drekë ose darkë.
Notas
Për ta bërë majonezën të lehtë, mund të ndryshoni uthullën balsamike për një lugë çaji salcë soje. Alsoshtë gjithashtu e mrekullueshme!
Informacion ushqyes për racion
kalorive: 310