Përbërësit:
1 dhe ½ gota grurë të bluar
1 pimiento rojo
4 domate të pjekura
4 tranguj
1 spec jeshil
1 lugë gjelle qimnon
2 lugë nenexhik të freskët
1 lugë çaji majdanoz
Lëngu i 6 limonëve
Kripë dhe vaj ulliri
Përpunimi:
Lani dhe qëroni domatet, kastravecat dhe specat. Prisni në copa shumë të vogla.
Vendosni grurin e bluar në një tas. Shtoni perimet, 6 lugë vaj, lëngun, mentën e grirë hollë, qimnon dhe majdanozin e copëtuar. Përziejeni dhe lëreni të pushojë në frigorifer. Para se të shërbeni sezonin për shije.
Mmmm receta juaj tingëllon e shijshme dhe shumë ushqyese, unë do ta provoj dhe do t'ju tregoj. Unë jam vegjetarian dhe më pëlqen të gjej receta ushqyese pa produkte shtazore. Faleminderit!
Faleminderit shume. Unë shpresoj se ju pëlqen.