Sallatë frutash

Sot ju sjell një recetë shumë të dobishme për kur kemi mysafirë dhe nuk mund të përfshihemi shumë. Shtë një sallate frutash me disa fruta tropikale si ananasi dhe mango.

Kjo sallatë frutash duket shumë mirë si shoqërim të pjatave të tjera, për shembull, me brinjë mjalti qengji ose me disa faqet në ëmbëlsira. Provojeni, do të shihni se si e doni atë.

Përbërësit (3 persona)

• 1 qese marule
• Pineapple 1 / 4
• 1/2 dorezë
• 1 hurmë hurmë
• 1 Tomate
• 100 gr boronicat e thata
• kripë
• vaj ulliri ekstra i virgjër
• Uthull balsamike

Shënim

Ne mund të ndryshojmë frutat për frutat e stinës ose nga të tjerët që na pëlqen më shumë. Për shembull, në verë në vend të hurmave unë vendos luleshtrydhe ose pjepër.

Në këtë sallatë frutash është gjithashtu shumë mirë nëse shtojmë kivi.

përpunim

Në një tas vendosim marule dhe domate të prera në copat e së cilës. Shtojmë kripën dhe e mbështjellim që të shpërndahet.

Ne qërojmë frutat dhe i presim në copa. Ne i vendosim ato në burim shpërndarjen e tyre në mënyrë të barabartë në mënyrë që të shpërndahet mirë.

Ne e sezonojmë me uthullën dhe vajin dhe e kemi gati për ta vendosur në tryezë.

Shkalla e vështirësisë: i lehtë

Më shumë informacion - Brinjët e mjaltit të qengjit, Faqet në ëmbëlsira