Sallatë lakër e purpurt dhe mollë

Nëse ju pëlqen diçka e freskët si fillestar ose shoqërues i pjatës tuaj me mish ose peshk, provoni këtë sallatë lakër vjollcë dhe mollë. Një recetë e lehtë dhe e shëndetshme që mund ta përgatisni thjesht dhe shpejt, në vetëm 5 minuta. A guxoni ta provoni?

Në shumë raste unë zëvendësoj lakrën me sallatë. Dreamndërroj ta grij ose, si sot, ta pres imët në shirita julien dhe ta kombinoj me frutat që i japin një prekje e embel. Në këtë rast, unë zgjodha disa mollë të ëmbla dhe disa rrush të thatë, por ne mund t'i zëvendësojmë këto fruta për të tjerët në varësi të periudhës së vitit.

shtyp

Sallatë lakër e purpurt dhe mollë

Sallata e lakrës vjollcë dhe mollës që ne përgatisim sot është e lehtë, e shëndetshme dhe freskuese. Ideale në çdo kohë të vitit.

Author: maria

Lloji i recetës: anëtarësim

Shërbime: 2

Koha e Përgatitjes:  10 m

Koha e GATIMIT: 

Koha totale:  10 m

Përbërësit

• 2 gota lakër të kuqe
• 1 mollë e ëmbël
• 1 zanahoria
• ¼ qepë pranverore
• 1 grush rrush të thatë
• ½ kos
• 1 lugë çaji lëng limoni
• 1 lugë gjelle uthull molle
• Kripë
• Piper i zi

Preparación

1. Prisni në xhulinë të mirë lakrën vjollcë dhe vendoseni në një burim.
2. Ne përfshijmë karrota e qëruar dhe e integruar dhe molla e prerë në shirita.
3. Ne gjithashtu shtojmë qepujka e julienuar dhe rrush të thatë.
4. Ne përziejmë në një tas kosin e vogël me lëngun e limonit dhe uthullën. Sezoni përzierjen dhe shijen. Ne rregullojmë erëza nëse është e nevojshme.
5. Ne e ujitim sallatën me kos dhe përziejeni para se ta shërbeni.

3.5.3226