Veganët e botës! Këto Krishtlindje mos u ndjeni të qetë nga një familje e çmendur mishngrënëse ... ka shpresë për ju (dhe gjithashtu gustator). Nuk do të hani më garniturën e perimeve nga rostoja, sallatën e trishtuar që ju bëjnë me 'hidhërim' ... por a nuk hani as peshk? Kjo markë lulelakër me pesto do të lërë në avionin e dytë, të tretë ose të katërt çdo pjatë tjetër me të cilën ata veshin mbulesën e tavolinës këto pushime.
Kënaquni shumë.
Markë lulelakër me pesto
Jo më shumë duke u zbritur në pjatat anësore këtë Krishtlindje vegan i dashur. Me këtë markë lulelakër me pesto ju do të fitoni çmimin e parë.
Author: Hannah mitchell
Kuzhina: modern
Lloji i recetës: Verduras
Shërbime: 2
Koha e Përgatitjes:
Koha e GATIMIT:
Koha totale:
Përbërësit
- ½ lulelakër
- 1 rrepë
- 8 lakër hudhër
- 4 dientes de ajo
- ujë
- vaj ulliri ekstra i virgjër
- kripë
- qepër
- borzilok
Preparación
- Ne ngrohim shumë ujë në një tenxhere me kripë.
- Ne ndajmë lulet nga lulelakra.
- Qëroni dhe copëtoni rrepën.
- Ne prezantojmë gjithçka në tavë në mënyrë që të gatuhet për afërsisht 10 minuta.
- Laminoni hudhrën dhe vendosini të flenë në dy tigan me një reçel të mirë vaj ulliri. Ne i heqim dhe rezervojmë ato.
- Ne transferojmë lulelakrën dhe rrepën e gatuar në një gotë turmix.
- Sezoni dhe shtoni pak hudhër të artë.
- Përziejini me mikserin elektrik dhe ujin pak nga pak me vajin e ftohtë të hudhrës ndërsa rrahim që ta lidhim.
- Vendosim hudhrën e freskët në feta buke në një tabaka për t’i vendosur në furrë me avull për 3 minuta.
- I nxjerrim dhe i lyejmë me salcën pesto.
- Me ndihmën e një lugë, vendosim një "top" me markën tonë të lulelakrës në feta.
- Lyejmë përsëri me salcë pesto sipër.
Për salcën pesto
- Qërojmë një hudhër dhe e kalojmë nëpër një kositës elektrik.
- Shtoni gjethet e borzilokut, arrat e pishës dhe kripën.
- Presim derisa të kemi një pastë.
- Përzieni gjithçka me një reth vaj ulliri në një blender derisa të formohet një përzierje e butë dhe e imët.
- Shtojmë 4 lugë ujë të ngrohtë që të lëngëzohet pak.
I ZGJAT
Informacion ushqyes për racion
kalorive: 390