Commonshtë e zakonshme të mendosh se banania është një frut që të dhjamos, por në të vërtetë, një banane mesatare ka vetëm 10 kalori më shumë se një mollë e madhe, me avantazhin që është një ushqim shumë i ngopur dhe shtyp oreksin. Alsoshtë gjithashtu shumë e pasur me minerale si kalium dhe vitamina. Sot do të përgatisim disa banane të skuqura me kokos të integruar, me aromën dhe aromën e butë të këtij fruti, megjithëse kjo recetë nuk është e përshtatshme për dietat me pak kalori.
Koha e përgatitjes: 15 minuta
Përbërësit:
- banane
- kokosit të integruar
- vezë
- vaj për skuqje
Përgatitja:
Qërojmë bananet dhe i presim përgjysmë për së gjati. Pastaj i kalojmë gjysmat përmes vezës së rrahur dhe kokosit të integruar, duke shtypur që të ngjitet mirë në banane.
I skuqim në vaj të nxehtë të bollshëm. I kullojmë mirë dhe i vendosim në letër thithëse.
Ne i hamë të ngrohtë dhe mund t'i shoqërojmë, varësisht nga shijet tona, me çokollatë dhe krem të shkrirë, karamel ose dulce de leche, ose akullore për shije.
Çfarë ëmbëlsire të shijshme për të filluar javën! Urime në blog! Pershendetje
eshte mire mos u humb.
Banania tashmë është një frut i ëmbël dhe i shijshëm, por me recetën e re tashmë është një pjatë e denjë e shijshme për tu dukur e shkëlqyeshme me çdo të ftuar.
mmmmmmm, kjo duket mire, do ta provoj
Më pëlqente receta, është mirë