Gulas s cesnakovým receptom, veľmi ľahká večera
Dnes vám nechávam recept na ľudí, ktorí prácou, nemôžu robiť veľmi namáhavé recepty, pretože ich čas na jedlo je veľmi obmedzený. Tento recept je možné pripraviť vopred, potom ho len trochu zohrejte a vychutnajte si pikantné úhory.
L úhory Sú náhradou elfov, a preto sa stali vysoko cenenou potravinou pre svoje výživové vlastnosti a (lacnejšiu) cenu. Medzi ich mnohými výživovými vlastnosťami je hlavná tá, že sú veľmi s nízkym obsahom tukov a cholesterolu, takže sa dajú použiť pri ľahkých alebo zoštíhľujúcich diétach.
Ingredientes
- 200 g gulas.
- 1-2 kajenské.
- 3-4 strúčiky cesnaku.
- Olivový olej
- Soľ
Preparación
Po prvé, rozmrazíme balíček gulas, asi pol hodiny alebo trištvrte hodiny pred vytvorením tohto receptu. Ak im dávate prednosť v čerstvom stave, musíte vykonať kroky, ktoré som uviedol ďalej.
Ako som vám už povedal predtým, tento recept sa pripravuje veľmi ľahko, takže musíme mať na to 10 minút a ochutnajte niekoľko rozprávkových úhorov cesnaku.
Keď budeme mať úhory rozmrazené, budeme musieť nakrájajte všetok cesnak. Zároveň si na panvici rozohrejeme asi 4 - 5 lyžíc olivového oleja.
Pridáme cesnak do oleja a necháme ich zhnednúť, neskôr pridáme úhory a trochu restujeme. Potom začleníme kajenské, podľa toho, aké korenie chcete dať, a ešte pár minút restujte.
Viac informácií - Rezance s úhormi a krémom
Viac informácií o recepte
Čas prípravy
Čas varenia
Celkový čas
Kilokalórie na porciu 174
Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.