Zdravé recepty

Mnohokrát zdravé recepty s ľahkými alebo nízkokalorickými receptami. Zdravé recepty sú však také, ktoré by sme mali jesť každý deň vo svojej strave, bez toho, aby to znamenalo, že „držíme diétu“. Varenie doma a príprava vlastného jedla zabezpečí, že budeme mať absolútnu kontrolu nad tým, čo jeme, a že sa vzdáme jedla predvarené, spracované, obohatené alebo priemyselné. V tejto časti nájdete najlepšie recepty, podľa ktorých sa budete riadiť zdravá stredomorská strava.