Pri mnohých príležitostiach, keď sa stavíme k zdraviu alebo obrazu, urobíme to diéta, kuracie mäso je náhodou jednou z potravín, ktoré týždenne vidíme najviac. Buď prsník, alebo stehno, zvyčajne ho jeme dvakrát až trikrát týždenne, najmä pri tých prísnejších diétach.
Keď sme v prvom alebo druhom týždni diéty, nič sa nedeje, ľahko to tolerujeme, ale keď už sme v treťom týždni a kuracie mäso je stále jedným z najčastejších hlavných jedál, unavuje nás jesť stále to isté. vec. Aby sa nám to nestalo, našiel som kľúč: čierny cesnak. Dáva vynikajúca chuťku kuraciemu mäsu a všeobecne ku každému mäsu a je to vynikajúce.
Kuracie prsia z čierneho cesnaku
Kuracie prsia z čierneho cesnaku majú takú odlišnú a lahodnú príchuť, že si ich zamilujete, aj keď nie ste milovníkmi tohto jedla.
Autor: Carmen Guillen
Kuchyňa izba: španielsky
Typ receptu: Mäso
Porcie: 4-5
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 kg kuracie prsia
- Olivový olej
- Soľ
- Čierny cesnak
Preparación
- Kuracie prsia si môžete pripraviť, ako sa vám najviac páči. Ak sú nasekané, môžete ich pripraviť podľa plánu špíz, ale v mojom prípade boli nakrájané na listy.
- Do a. Sa pridá trochu olivového oleja grilovacia panvica alebo do a elektrická žehlička, jednoducho aby sa nelepili a kuracie prsia boli po jednom opečené.
- Keď sú stredne hotové, nakrájame a čierny cesnak každý jeden a pomocou vidličky ho rozdrobíme po celom prsníku. Sú celkom roztomilé a s ohňom z ohňa to nebudeme mať ťažké.
- Vyrobíme si prsia podľa vkusu človeka, ale neodporúčam ich robiť príliš veľa, aby sa čierny cesnak nepripálil.
- A pripravený! Kuracie prsia s iným nádychom a oveľa vynikajúcimi.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 220
Zdieľame!!! Recept sa nám páči !!! 😉
Vždy pozerám predstavenie a mám ho rád