Šalát z čerstvého šalátu s vlašskými orechmi
L šaláty sú večera veľmi sýty a veľmi zdravý, keďže ich môžeme zjesť veľké množstvo, nasýtime sa a vieme, že neobsahujú veľa kalórií, pretože zložky sú veľmi zdravé.
Preto to dnes uvádzam šalát z čerstvého šalátu s vlašskými orechmiAby boli večere odteraz ľahké a zdravé, aby vám pomohli pri diétach, ktoré sú v súčasnosti pripravené na prípravu tela na leto.
Ingredientes
- Šalát.
- Yorkská šunka.
- Čerstvé paradajky.
- Americké vlašské orechy.
- Pre vinaigretu:
- Olivový olej
- Soľ
- Ocot.
- Tymián.
Preparación
Tento recept z čerstvý šalát s vlašskými orechmi Robí sa to veľmi jednoducho a môžeme ich urobiť niekoľko na každú noc a meniť ingrediencie tak, aby sme nejedli vždy to isté.
Orechy, ktoré som použil, sú americké vlašské orechy, malý, ale veľmi chutný druh orecha. Je to spôsob, ako môžeme využívať stromy, ktoré máme v záhrade. Ak ich nenájdete, môžete použiť bežné vlašské orechy.
Najskôr umyjeme a nakrájame šalát vo fajn julienne. Taktiež si cherry paradajky nakrájame na štvrtiny. Okrem toho ošúpeme vlašské orechy a šunku nakrájame na malé štvorčeky.
Potom všetko zhromaždíme do misy a oblečieme to kyslá zálievka. Za týmto účelom dáme do misky 2 lyžice olivového oleja, trochu soli a mrholenie vinaigretty. Všetko prešľaháme nejakými tyčami a zalejeme ním šalát.
Viac informácií - Šalát s údeným lososom a syrom
Viac informácií o recepte
Čas prípravy
Celkový čas
Kilokalórie na porciu 104
Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.