Amestec de salată
Astăzi vă aduc o rețetă foarte simplă dar în același timp foarte necesară pentru acele zile care rămân în mijlocul atâtor sărbători: salata.
Rețete ușoare
Infuzie detoxifiantă de ananas, măr și ceai verde
Ceaiurile și infuziile de detoxifiere sunt la ordinea zilei și din ce în ce mai mulți dintre noi suntem încurajați să le bem, fie că sunt calde sau reci.
Crema de dovlecei
O rețetă delicioasă, ușoară și ușor de preparat cu cremă de dovlecei pentru o dietă sănătoasă este grozavă și va atrage cu siguranță întreaga familie.
Cremă ușoară de casă
Cremă ușoară de casă, dacă țineți o dietă sau sunteți diabetic, vă puteți bucura de un desert fără zahăr la fel de gustos ca cele tradiționale.
Supă de pepene rece cu șuncă
O supă rece de pepene galben și șuncă, un alt mod de a mânca fructe, un fel de mâncare sănătos și simplu de preparat. Un starter delicios pentru vară. Îți va plăcea !!
Tort de iaurt cu fructe
Un tort de iaurt cu fructe, ușor și nu complicat, îl putem pregăti cu fructele care ne plac cel mai mult, este un desert foarte sănătos și bogat.
Cupcakes Romanescu
Aceste cupcakes romanescu te vor fermeca. Sunt coapte, astfel încât să nu adăugăm ulei, iar brânza din el oferă o aromă delicioasă.
Legume prăjite la cuptor
Legumele prăjite sunt garnitura perfectă. Deoarece sunt prăjite, abia au grăsimi, ceea ce le face foarte ușoare, perfecte pentru îngrijirea dietei.
Salată variată pentru diete
Suntem aproape la mijlocul lunii aprilie și cine spune că nu a început încă sau cel puțin s-a gândit la ...
Ratatouille de legume cu ou
Rețeta de astăzi este o masă simplă de făcut, ușoară de mâncat și foarte, foarte sănătoasă. Trebuie doar să ai ...
Mic dejun complet, sănătos și bogat
Dacă este ceva care îmi place personal, este micul dejun de weekend. În acele două zile, cei mai mulți ...
Pui cu lamaie
Rețeta de astăzi este concepută special pentru cei care iubesc fitness-ul și culturismul, care au nevoie să mănânce ...
Omletă de cartofi fierte
Deși o omletă tradițională de cartofi bună, făcută cu ulei de măsline de calitate, nu este atât de excesiv de calorică ...
Mic dejun sănătos cu fructe
Poate pentru că este printre rezoluțiile mele pentru acest nou an sau poate pentru că ar trebui să fie prezent în viața lui ...
Bulion degresat
Rețeta de astăzi este ideală pentru iarnă: bulion de pui degresat și bulion de legume. Conține puține calorii, dar este la fel de plină ca o supă normală.
Supă de roșii
Această supă de roșii este simplă, ușoară și hrănitoare. Ideal pentru purificarea corpului după sărbătorile de la sfârșitul anului.
Salată caldă de cantharellus și romanesco
Vă arătăm cum să preparați o salată caldă simplă, rapidă și ușoară de cantharellus și romanesco, două ingrediente de sezon.
Gustare cu fructe
Această gustare cu fructe este sănătoasă, simplă și 100% naturală. Oferă-i corpului tău alimente sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi și zaharuri procesate. Veți observa diferența.
Brownie ușor de ciocolată la ceașcă
Bucurați-vă complet de acest brownie ușor de ciocolată în ceașcă: este gustos, se prepară rapid și are mai puține calorii decât un brownie normal.
Salata de orez
Pentru cine ușoare potrivite pentru cei care sunt scufundați într-o dietă hipocalorică, vă recomandăm această salată de orez cu legume.
Sfeclă îmbrăcată
Sfeclă îmbrăcată: oțet de mere, usturoi, piper negru, ulei de măsline și sare ... O salată colorată și diferită!
Salată de conopidă
Salată de conopidă, bogată, sănătoasă și foarte benefică pentru corpul nostru, datorită marilor proprietăți ale tuturor ingredientelor sale.
Dovlecei cu creveți
Dovlecel cu creveți, o ouă amestecate foarte sănătoase și gustoase. Ideal pentru vara.
Crema de dovlecei
Cremă de dovlecei: pentru a servi atât ca fel de mâncare rece, cât și ca fel de mâncare fierbinte. Delicios și foarte sănătos!
Cuscus de conopidă și broccoli
Dacă ai nevoie de un tablou de viață pentru a te detoxifica de excesele „chiringuito” -ului din această vară, acest cuscus de conopidă și broccoli este ceea ce îți trebuie
Salată de țară
Această salată de țară, pe lângă faptul că este ușor de făcut, este delicioasă. Știți deja ingredientul său special? Taco cu șuncă!
Salata mixta
Privind spre vară, vă aducem o rețetă ușoară, sănătoasă și mai presus de toate rece, ceea ce doriți cu această căldură: salată mixtă.
Ouă amestecate cu dovlecei
Ouă amestecate cu dovlecei cu ou: o rețetă simplă de făcut, ideală pentru diete datorită conținutului redus de calorii.
Salată de mare
Această salată de mare se combină pe un pat de salată, creveți, bastoane de crab și bonito în ulei. Proaspăt și ușor pentru vară.
Spanac cu șuncă
Astăzi pregătim niște spanac delicios cu șuncă. Ai whatsapp-ul lui Popeye?
Cupe de iaurt cu piersici
Aceste cupe reci de iaurt de piersici sunt simple și rapide de realizat; un desert ușor și răcoritor cu care să termini mesele de vară.
Crema de mazăre cu iaurt
Această cremă simplă de mazăre este cea mai evidentă garnisită cu iaurt bătut și arpagic tocat. Serviți-l cald sau rece.
Salata de burta de ton, rosii si avocado
Această salată de ton, roșii și briză de avocado este proaspătă și ușoară, perfectă pentru a compensa excesele de Crăciun.
Omletă ușoară de cartofi, o opțiune sănătoasă
O bucată de omletă spaniolă pentru mai puțin de 50 de calorii? Dacă este posibil. Astăzi vă aduc o versiune ușoară a acestui mare clasic.
Rețetă de ceai Chai, săracă în calorii
Astăzi vom lua un ceai chai delicios, un ceai cu condimente care ne vine din India și care nu vă va lăsa indiferenți.
Cupcakes cu mere cu conținut scăzut de calorii
Astăzi vă prezint câteva prăjituri cu mere cu conținut scăzut de calorii pe care le puteți savura în orice perioadă a anului.
Salată de spanac, somon și fistic
Această salată de spanac, somon afumat și fistic nu este doar proaspătă, ci și ușoară; perfect pentru a include în dieta noastră în această vară.
Salată de piersici și nucă la grătar
Această salată de piersici și nuci la grătar este ușoară și atât de aromată, perfectă pentru vară.
Salată de ananas și mango răcoritoare!
Această salată de ananas și mango este, de asemenea, ușoară și foarte răcoritoare; perfect pentru cele mai fierbinți zile.
Salată de spanac, kiwi și afine
Această salată de spanac, kiwi, roșii și afine este perfectă pentru zilele toride; răcoritor și ușor.
Salată sănătoasă de cartofi
În acest articol vă arătăm cum să preparați o salată rece foarte bogată și sănătoasă. O salată de cartofi cu fasole verde și morcovi, o contribuție excelentă.
Ouă amestecate cu fasole verde cu slănină și ou
În acest articol vă vom arăta cum să faceți o ouă amestecată bogată cu fasole verde cu slănină. În acest fel, vom menține linia pentru sărbătorile de Crăciun.
Rețetă de ardei prăjiți, tipică din Cádiz
În acest articol vă arătăm cum să faceți o rețetă tipică din Cádiz, niște ardei prăjiți buni condimentați. Toată aroma mediteraneană pe farfurie.
Rețetă Gulas cu usturoi, cină foarte ușoară
În acest articol vă arătăm cum să preparați o cină gustoasă și picantă în doar câteva minute. Un preparat delicios de gulas cu usturoi pentru cei care nu gătesc.
Salata de rucola cu branza si stafide
Această salată de roșii cu brânză de stafide este simplă și foarte rapidă de realizat. O rețetă ideală, cu o notă caldă pentru zilele de vară
Salată ușoară și răcoritoare de pepene verde și avocado
15 minute sunt suficiente pentru a pregăti această salată ușoară și foarte răcoritoare de pepene verde și avocado.
Salată rece de cartofi, ton și brânză, cină sănătoasă
În acest articol vă arătăm cum să faceți o salată rece de cartofi, pentru a transforma salatele în ceva nou pentru gustul dumneavoastră.
Sandviș cu salată de ton și maioneză, cină ușoară
În acest articol vă învățăm cum să faceți o rețetă sănătoasă foarte ușoară pentru această vară, este un sandviș de salată de ton și maioneză.
Salată de somon afumat și brânză
Vă arătăm cum să faceți o salată simplă de somon și brânză afumată, o rețetă ușoară și proaspătă perfectă pentru această vară.
Piure de cartofi, o rețetă delicioasă pentru copii
În acest articol vă arătăm cum să preparați un piure de cartof pe care copiii îl vor adora. Această rețetă este, de asemenea, foarte utilă pentru oaspeții surpriză.
Pește la cuptor cu cartofi, roșii și morcovi
În acest articol vă învățăm cum să faceți un pește copt delicios într-un sos de vinaigrette, astfel încât să începem acest nou an 2013 cu o dietă sănătoasă.
Fajita ușoară, începeți anul sănătos
În acest articol vă oferim o idee sănătoasă de a găti niște fajitas ușoare, astfel încât să puteți începe acest nou an cu sănătate.
Fasole verde cu ou și slănină, cină cu aromă sănătoasă
Astăzi vă prezentăm o rețetă sănătoasă de fasole verde cu slănină și ou. Acestea sunt importante pentru creșterea copiilor, așa că ... încercați!
Sote de dovlecei
Cele mai cunoscute ouă amestecate sunt, de obicei, fasole sau ciuperci, printre altele. Astăzi în Rețete de gătit vă spunem cum să o faceți cu dovlecei.
Caneloni de ton, fel de mâncare gustoasă pentru paste pentru toată lumea
Aici vă arătăm o rețetă delicioasă pentru canelonii de ton. O idee grozavă de a găti paste în așa fel încât toți mesenii să fie uimiți.
Lintea cu conținut scăzut de calorii
Astăzi vom pregăti niște linte delicioase cu conținut scăzut de calorii (pentru a nu sări peste dietă). Te înscrii ?.
Salata de salata verde si castraveti cu 3 sosuri din care sa alegi
Salata de salata verde si castraveti cu 3 sosuri din care sa alegi
Supa de morcovi cu menta
Supă de morcovi cu ou aromat cu mentă
Petit pois a la française (sau mazăre franceză)
Mazăre franceză, rețetă tradițională din Franța cu fotografii pas cu pas, ușor de făcut, sărac în calorii și ieftin.
Delicii de pui exotice în 10 minute
Pui exotic în 10 minute, delicioase și simple delicii de pui. Această rețetă de pui vă va captiva, încercați-o și veți vedea cum nu vă înșelați
Salată de roșii condimentată
salata condimentata de rosii, retete gustoase, simple si foarte sanatoase. Această rețetă de salată oferă multe vitamine importante pentru zi cu zi
Fileuri de pui cu lămâie
Fileurile de pui cu lămâie sunt o modalitate excelentă de a mânca sănătos și delicios în același timp. Nu vă place lămâia? Puteți încerca să le faceți portocalii.
Supă dublă de dovlecei „S”: sănătoasă și super-ușoară!
Cremele sunt o modalitate excelentă de a mânca legume. Nu ratați această cremă de dovlecei, ușoară și potrivită pentru diete. Poftă bună!
File de Turcia Rus
Rețeta de file de curcan rusesc este o modalitate simplă de a pregăti un burger tradițional. Și cu siguranță mai sănătoși decât cei care sunt deja pregătiți.
Anghinare cu ciuperci și ouă de prepeliță
Anghinarea este ideală pentru îngrijirea ficatului și a vezicii biliare, poate fi gătită în o mie de moduri diferite. De cand…
Desert sănătos cu făină de porumb la micul dejun
Vă voi învăța cum să pregătiți un desert hrănitor și sănătos cu făină de porumb, pentru a-l gusta la momentul ...
Calorii scăzute: Carne de vită la cuptor cu Gravy
Această rețetă simplă de carne de vită la cuptor cu sos este potrivită în special pentru toți cei care sunt ...
Calorii reduse: înghețată ușoară de pepene verde
Având în vedere primăvara și vara, unul dintre cele mai consumate deserturi, cum ar fi înghețata, pentru cei ...
Biscuiți cu fulgi de ovăz și ciocolată ușoară
Aici vă arătăm o rețetă practică, bogată și sănătoasă. Băieților le place și îți fac bine ...
Lumina budinca de lamaie
Vă prezint această budincă ușoară de lămâie care necesită o cantitate minimă de elemente și o puteți face într-o foarte ...
Fileuri de cocos de lamaie
INGREDIENTE: 16 file de cocoș. 2 pahare de lapte Sare, făină și ulei. Pentru sos: - 1 pahar de ...
Salată ușoară de fructe
Aceasta este o salată de fructe cu conținut scăzut de calorii. Ingrediente: 5 portocale 1 măr 1 grapefruit 2 kiwi 1 piersică ...
Roșii ușoare umplute
Aceasta este o rețetă foarte bogată, hrănitoare și apetisantă. Ingrediente: 2 roșii 1 cutie de ton 1/2 cutie de ...
Spumă de căpșuni
Aceasta este o rețetă ușoară, una dintre preferatele mele cu o aromă unică.Ingrediente: 1 cutie de jeleu de cireșe ușoare ...