Odată cu apropierea primăverii și a verii, unul dintre cele mai consumate deserturi, cum ar fi înghețata, pentru cei care urmează o dietă hipocalorică, nu prezintă niciun inconvenient și, prin urmare, vă voi învăța cum să faceți această înghețată delicioasă de pepene verde. .
Ingrediente:
1 kilogram de pepene verde
suc de o lămâie
o cutie de lapte condensat (cu putine calorii)
Pregătirea:
Scoateți coaja și semințele din pepene verde și tăiați-le în bucăți mici. Apoi, puneți-l în blender cu lapte condensat cu calorii reduse și suc de lămâie.
Amestecați acest preparat la viteză maximă și când amestecul ia o consistență bună, turnați-l într-o matriță mare și duceți-l imediat la congelatorul frigiderului pentru a se răci câteva ore. Odată ce înghețata este rece, scoateți-o și o puteți servi și gusta.