Pada 23hb, kami membawa sepiring kacang buncis, khasnya kubis masak. Baiklah hari ini kami membawakan anda resipi alternatif untuk hidangan kacang buncis pertama. Anda tahu bahawa selalu ada makanan yang tersisa, kerana ini telur dadar ayam Sangat bagus untuk memanfaatkan sisa-sisa itu.
Ia adalah hidangan yang sesuai untuk dimakan untuk makan malam atau sebagai lidi dan tapas. Sekiranya anda tidak pernah mencubanya, inilah peluang anda. Berikut adalah ramuan dan cara membuatnya.
Omelet Chickpea
Omelet chickpea ini boleh menjadi resipi yang ideal untuk tapas atau memasukkan makanan pembuka selera sebelum makan hidangan pertama dan kedua. Berbeza dan sangat sedap!
Pengarang Carmen Guillen
Bilik dapur: Sepanyol
Jenis resipi: Tapas
Hidangan: 3-4
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- Kekacang dari rebusan
- 2 telur
- 2 ajos
- Minyak zaitun
Persediaan
- The kacang buncis dari rebusan Kami menegangkannya dan mengeluarkan kuahnya. Berikutan itu, kita menghancurkan dan di atas pinggan yang berasingan Kami mengalahkan dua telur dengan bawang putih mentah, dicincang menjadi kepingan yang sangat kecil. Untuk hidangan ini kita masukkan buncis hancur, kacau campuran sehingga adunan diresapi dengan telur dan bawang putih.
- Perkara seterusnya adalah membuat omelet biasa. Dalam kuali, dengan sedikit minyak zaitun panas, tambahkan campuran dan coklat di kedua-dua belah pihak.
- Dan bersedia! Omelet buncis yang kaya, berbeza dan enak untuk dimakan.
Bil
Anda boleh menambah satu atau dua rempah ke dalam campuran. The rosemary dan thyme mereka berjalan dengan baik.
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 180
Saya rasa saya sangat sedap.