Alpukat Turki dan daging

Alpukat ayam belanda

Hello cantik!
Hari ini saya berkongsi dengan anda resipi yang mengejutkan saya. Sekiranya anda kerap mengikuti blog ini, anda akan tahu bahawa saya peminat alpukat - dalam salad, gratin, smoothie, di buih , dll-, itulah sebabnya hari ini saya memutuskan untuk memuaskan keinginan saya dengan ini alpukat yang diisi dengan ayam belanda dan daging. Setiap kali saya makan alpukat yang disumbat di menu restoran, mereka disumbat dengan udang, pelbagai makanan laut, atau mereka adalah gratin au dengan sejenis semen-bechamel. untuk mengisi sebilangan besar buah-buahan yang indah ini. Resipi yang saya memutuskan untuk berkongsi dengan anda hari ini jauh lebih sihat dan enak.

Walaupun banyak yang menghindarinya dalam diet mereka kerana kandungan lemaknya yang tinggi, kita harus ingat bahawa alpukat sihat dan menggemari kesihatan jantung kita dan mengurangkan kolesterol.  Alpukat tinggi Beta-sitosterol, sebatian yang telah terbukti dapat mengekalkan kadar kolesterol rendah.

Alpukat Turki dan daging
Alpukat tidak menggemukkan, mereka adalah ibu bapa. Dengan resipi indah alpukat ini yang diisi dengan ayam belanda dan daging, anda akan dapat mengetahui bagaimana mengawal kolesterol anda boleh menjadi sangat menyenangkan
Pengarang
Bilik dapur: Hannah mitchell
Jenis resipi: Permulaan
Hidangan: 2
Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 
Ramuan
  • 4 buah alpukat
  • 3-4 buah dada ayam belanda
  • 100 gr daging dadu
  • Penyebaran keju (ringan)
  • Sal
  • Lima
Penyediaan
  1. Kami memanggang fillet ayam dan kepingan daging.
  2. Kami menempah dan biarkan sejuk.
  3. Kami menggunakan hujung pisau untuk memotong alpukat secara bulat sehingga kami dapat memotongnya menjadi separuh untuk mengeluarkan tulang.
  4. Dengan bantuan sudu, kami mengosongkan alpukat ke dalam mangkuk dengan berhati-hati agar tidak merosakkan kulit
  5. Agar alpukat tidak teroksidasi, kami memerah jus setengah limau nipis ke atasnya dan tumbuk dengan bantuan garpu.
  6. Kami menambah 3 sudu besar keju, garam dan lada dan terus mencampurkan agar dapat menyeragamkan adunan secara maksimum.
  7. Cincang halus ayam dan daging dengan bantuan pisau dan masukkan ke dalam campuran.
  8. Kami mengisi alpukat dengan jisim yang dihasilkan dan siap untuk dirasakan.
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 300

 

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

2 komen, tinggalkan komen anda

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Laura Aurora Galindo Jimenez kata

    sedap.

  2.   Hannah mitchell kata

    Terima kasih banyak, Laura!

    Saya menggalakkan anda untuk mencuba resipi yang telah saya muat naik hari ini, omelet Carrot, saderi dan chives. Sangat kaya! http://www.lasrecetascocina.com/tortilla-de-zanahoria-apio-y-cebollino/

    Pelukan dan terima kasih kerana mengikuti blog