Kami suka bebola tenaga untuk menjamu selera antara waktu makan atau mendapatkan kembali kekuatan selepas gim, adakah anda juga? Sudah lama kita membuat ini biji kelapa dan badam dan saya ingin berkongsi dengan anda resipi baru, lebih lengkap!
Bola dari kelapa, badam dan coklat Mereka adalah versi yang lebih lengkap daripada yang pertama. Anda memerlukan 10 ramuan untuk menyiapkannya, ditambah dengan mincer dan 15 minit masa anda. Nampaknya tidak rumit, bukan? Dan tidak. Ikuti langkah demi langkah kami dan teruskan dan mencubanya!
Bola tenaga kelapa, badam dan coklat
Bola tenaga kelapa, badam, dan coklat ini sangat sesuai untuk dijadikan makanan ringan atau mendapat kekuatan ketika meninggalkan gim.
Pengarang Maria
Jenis resipi: Appetizer
Hidangan: 20
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 2 cawan gandum gulung
- 1 cawan kelapa parut
- ⅓ cawan biji rami tanah
- ⅓ cawan biji chia
- ⅔ cawan krim almond (badam dipanggang ringan dan dihancurkan menjadi krim)
- ⅓ cawan madu
- 1 sudu teh ekstrak vanila
- ½ sudu teh kayu manis
- ⅓ cawan kerepek coklat gelap
Persediaan
- Kami meletakkan dalam pelombong serpihan oat dan giling selama beberapa saat, tanpa mengubahnya menjadi tepung.
- Masukkan baki bahan kecuali kerepek coklat dan kita hancurkan hingga mendapat doh. Sekiranya tidak cukup lekat untuk digunakan, kami akan menambah lebih banyak krim almond atau madu. Sekiranya, sebaliknya, terlalu melekit, kita akan menambah oat dan dalam kedua-dua kes itu kita akan menghancurkannya lagi.
- Selepas itu kami menambah kerepek coklat dan kita hancurkan lagi. Kami mahu ada yang hancur dan yang lain kekal utuh.
- Dengan tangan atau bantuan dua sudu, kami mengambil bahagian adunan dan fkita membentuk bola Itu kita boleh simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 1 minggu.