Paprasta daržovių fideua

Kartais būna momentų, kai skubėjimas neleidžia ilgai gaminti maisto, nes mes turime pareigą daryti kitus dalykus ir nesimėgauti virtuvėje. Na, tada tiems laikams, kai turime pagaminti ką nors greito, bet skonio, mes pateikiame jums idėją apie šį paprastą fideua su daržovėmis.

tai Fideua es labai sveikas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams, nors šioms daržoves rekomenduojama susmulkinti, nors daug geriau, kad jie prie šio maisto priprastų nuo mažens, kad netrukdytų jų vartoti vyresni.

Ingridientai

• 1 vidutinis svogūnas.
• 1 didelis žalias paprikas.
• 1 raudonas pomidoras
• 1 skiltelė česnako.
• Vištienos sriuba.
• 1/2 tabletės koncentruoto sultinio.
• 250 g tirštų makaronų.
• Alyvuogių aliejus

Rengimas

Pirma, gerai supjaustysime visas daržoves mažais kauliukais. Visa tai padarysime puikią keptuvę, gerai apvirtą su alyvuogių aliejumi. Mes leisime jam virti mažiausiai 15 minučių.

Tada įpilame pusę koncentruoto sultinio tabletės ir įpilame vištienos sriuba. Mes leisime šiam virti, kol jis pradės virti.

Kai jis pradės virti, pridėsime tirštų makaronų ir mes leisime gaminti 10-15 minučių arba kol patikrinsime, ar jie yra minkšti. Galiausiai leisime jam dar apie 3 minutes pailsėti už laužo ir uždengti audiniu.

Daugiau informacijos apie receptą

Paruošimo laikas 10 minučių

Maisto gaminimo metas 20 minučių

Bendras laikas 30 minučių

Kilokalorijos vienai porcijai 247