Ar jums nuobodu visada valgyti tuos pačius pusryčius? ieško variantų sveikas ir šviežias vasarai? Šis dubuo iš granola su miško uogomis o plaktas sūris – puiki alternatyva tiek pusryčiams, tiek užkandžiui. Lengvai ir greitai paruošiamas, tai vieni mėgstamiausių pusryčių, kai karšta ir nesinori nieko ruošti.
Nelabai mėgstu granolą, bet karts nuo karto mėgstu nusipirkti komercinis variantas be cukraus kad šiek tiek pakeisčiau savo pusryčius. Galite pasigaminti ir patys, bet man paprastai sekasi lengvai, ypač šiuo metų laiku. Šiems pusryčiams puikiai tiks tradicinė granola, nereikėtų savęs apsunkinti, nes čia turėtų būti miško uogos ir plaktas sūris.
Braškės, gervuogės, mėlynės, avietės... į šiuos pusryčius galite dėti norimų vaisių. Jei nerandate jų šviežių, yra šaldytų vaisių maišeliai, kurie tokiais atvejais yra labai praktiški ir niekada nepakenks juos turėti šaldiklyje. Plaktą sūrį palieku jūsų pasirinkimui, jei norite, galite jį pakeisti net jogurtu. Ir medaus purslų, kurių netrūksta. Išbandykite!
Receptas
- 4 šaukštai granolos
- 1 puodelis laukinių vaisių: braškių, mėlynių, gervuogių, aviečių.
- 1 puodelis plakto sūrio
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- 1 uncija susmulkinto tamsaus šokolado
- Įdėkite į dubens dugną pusė sumušto sūrio Ant to supilame medų sriegio pavidalu, kad jis gerai pasiskirstytų.
- Ant sūrio paskirstome tris iš keturių šaukštai granolos ir susmulkinto šokolado.
- Po, įdedame laukinių vaisių išrinktas.
- Galiausiai šį dubenį papildome išplaktu sūriu ir likusi granola.
- Valgome imdami šaukštą iš viršaus į apačią, kad kąsnyje visko būtų po truputį.