Avižiniai dribsniai Tai labai lengvai virškinami grūdai, todėl avižų dribsniai yra nurodytas ingredientas, norint užpildyti pusryčius visiems, kurie nori sportuoti vėliau. Dėl savo neutralaus skonio jie taip pat yra labai universalūs; Jie pripažįsta daugybę akompanimentų.
Su keliais gabalėliais švieži ir (arba) džiovinti vaisiai pasiekiami labai sotūs pusryčiai. Jei taip pat įdėsite šiek tiek medaus, rezultatas taip pat yra maistingas ir labai patrauklus. Pirmą kartą, jei nesate įpratę prie tokio tipo pusryčių ir dribsnių, ir skonis, ir tekstūra yra keisti; bet tai bus tik pirma diena.
- 250 ml. pieno ar vandens ar daržovių gėrimas
- 6 gausūs šaukštai valcuotų avižų
- 1 mažas bananas
- Razinos
- Miel
- Pilame pieną į puodą ir užvirkite.
- Kalbant apie virimą suberkite avižų dribsnius ir virkite maždaug 6 minutes, karts nuo karto pamaišydami.
- Mišinį nuimame nuo ugnies ir supilame razinos ir bananas, atėmus 3-4 skilteles.
- Mes patiekiame dubenyje ir papuošiame keletą bananų griežinėlių ir gerą medaus srove.
- Mes geriame karštus.
Aš myliu avižinius dribsnius, bet nežinau, kaip priversti valgyti savo dukteris. Taip pat būtų gerai turėti daugiau receptų, taip pat užkąsti ar pavakarieniauti.
Netrukus bandysime paruošti naujus receptus su Karolinos avižomis 😉
labas..Man patiko tavo receptas ... pridejau dar keliu džiovintu vaisiu..dekoju ....
Aš taip pat esu linkęs kiekvieną kartą įmaišyti skirtingų riešutų. Aš tvirtinu, kad tau tai patinka 😉