ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೇಸರವಾಗಿದೆಯೇ? ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ವಾರದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿರಳವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಇವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಟೋಸ್ಟ್.
ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೂ ಗಂಜಿ ಅವು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕ್ರೀಮ್ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉಪಹಾರ, ಸರಳ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಇದನ್ನು ಇತರ ಕಾಯಿಗಳ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ದಿ ಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ red ೇದಕದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಜೀನಿಯಸ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಟೋಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಗಂಜಿ, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ ...
ಅಡುಗೆಯ ಕ್ರಮ
- 2 ಚೂರು ಬ್ರೆಡ್
- 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- 2 ಚಮಚ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಹರಡಿತು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ ಕ್ರೀಮ್? ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಕಚ್ಚಾ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಕೆನೆ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
- ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಮುಂದೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹರಡುತ್ತೇವೆ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಬೆಳಕಿನ ಪದರ.
- ಇದರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಅದೇ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹೋಳು, ಸಿಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ.