ಟ್ಯಾಪೈನ್ಗಳು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ

ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಬೇಸಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಅದೇ ತರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಾಲನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇಂದು ನಾನು ಇವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಟೇಪೈನ್ಗಳು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸೊಗಸಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ದೊಡ್ಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಟ್ಯಾಪೈನ್ಗಳು.
• 1 ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್.
• 300 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿದ.
• 200 ಗ್ರಾಂ ಟರ್ಕಿ ಹ್ಯಾಮ್.
• ತುರಿದ ಚೀಸ್.
• ಉಪ್ಪು.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ನೀರು.

ತಯಾರಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ನಯವಾದ ಬೇಸ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಕುದಿಯಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ, ನಾವು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪನ್ನ ತಿರುಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಟೇಪೈನ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ, ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು 180ºC ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಕ್ರೌಟನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರಿ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಭೋಜನ

ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ